164 50 유지하다가 최근에 57까지 찌고 운동해서 55까지 내려왔어
많이먹냐구? 아님.. 하루 한끼 반공기 많으면 하루 두끼 반공기 먹어 운동도 주2회 해
아마 대사가 박살난거 같음
다낭성+갑상선안좋고 팔다리 얼굴만 엄청 부음 살이 안빠져.. 막뛰어도 잘 안빠지더라 식단도 해봤는데 2키로가 최대여.. 맞을까말까
징짜 너무 힘듬 근데 글 찾아보면 또 잘안빠진대 대사증후근잏으면 한달만 맞아볼까 하는데..
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164 50 유지하다가 최근에 57까지 찌고 운동해서 55까지 내려왔어 많이먹냐구? 아님.. 하루 한끼 반공기 많으면 하루 두끼 반공기 먹어 운동도 주2회 해 아마 대사가 박살난거 같음 다낭성+갑상선안좋고 팔다리 얼굴만 엄청 부음 살이 안빠져.. 막뛰어도 잘 안빠지더라 식단도 해봤는데 2키로가 최대여.. 맞을까말까 징짜 너무 힘듬 근데 글 찾아보면 또 잘안빠진대 대사증후근잏으면 한달만 맞아볼까 하는데..
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