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혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 91
외로움 때문에 죽겠다 ㅠ
친구 연락 회피하면서 엄청 외로워해
혼자 오해하고 넘겨집고 미워하고... 질려...
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익인1
쓰니가 그렇다는거야?
1시간 전
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글쓴이
웅...
1시간 전
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익인2
난 책은 모르겠고 카페가서 혼자 앉아있기 산책하기 하면 덜 외로웠음
1시간 전
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글쓴이
산책 인종 근데 담주에 비온대...
1시간 전
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익인3
유튜브 라이브 켜놓기
심리에 대한 책 읽기
일기 쓰기
아주 조앙

1시간 전
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글쓴이
고마웡 햐봐야지
1시간 전
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익인4
독서도 좋고 집중할수있는 다른 활동하면됨
1시간 전
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글쓴이
집중하는게 거의 숏츠야ㅋㅋ 도피수준...
1시간 전
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익인5
나는 쇼펜하우어랑 니체 많이읽엌ㅅ어 도움많이됐음!
1시간 전
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글쓴이
니체의 말 진짜 사야지
1시간 전
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익인5
아 그리고 글쓰는것도 ㅊㅊ할게 꼭 다이어리 형식 아니어도 난 구글문서 이런 데에다 떠오르는 생각 막 적었어 지금 어떤 기분인지 뭐 때문에 우울한거같은지 이런거.. 적기만 해도 나아지는 게 있더라고 너무 속에서 끙끙 고민만 하지 않앗으면 ㅜㅜ
1시간 전
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익인6
일기쓰기 추천
내가 어떤 상태인지 객관적으로 판단 가능

1시간 전
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글쓴이
막 엄청 우울하게 써도 되나 ㅠㅜ 혹시 더 우울해질까봐 걱장...
1시간 전
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익인7
독서처럼 몰입하는 것도 괜찮고
개인적으로 산책이나 간단한 운동 추천
이게 육체적으로보다 멘탈적으로 건강해지는데 도움되더라 잡생각 사라지기에 제일 효과는 좋았음

1시간 전
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글쓴이
마쟈 이젠 매일 한시간씩 걸어여지...
1시간 전
   
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