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낮밤 바꾸는 꿀팁좀3

l조회 128
일단 어제 12시쯤 자서 6시에 일어나기 성공했는데
졸려
대표 사진
익인1
낮에 꼭 나가야만 하는 고정스케쥴을 만들어봐
일단 무조건 나가서 햇빛 쬐면서 있기
2개월 전
대표 사진
익인2
멜라토닌 먹기
2개월 전
대표 사진
익인3
일어나서 밥먹고 뜨끈한 이불속에 있다가 혈당스파이크 맞고 다시자기
2개월 전
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