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마운자로 3일차.. 2kg감량

l조회 127

사실 감량이라고도 하기 웃기긴한대

마운자로 시작 후 줄어든 무게는 저정도임 ㅋㅋ


식단

아침 - 패스

점심 - 일반식 1/2

저녁 - 일반식 1인분 또는 계란찜 


운동

러닝머신 빠른걸음으로 30~40분 걷기 2일 연속 함

이렇게만 먹는중...

근데 돈이 아까워서 안 먹는건지 진짜 식욕이 없어진건지는 헷갈리는중 

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