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마른비만은 유산소로 살 뺄 생각 하지 말래10

l조회 681
무산소로 빼야지 유산소로 냅다 지방 빼버리면 팔랑팔랑 노인네 된다 함
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익인1
누갑??
3시간 전
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글쓴이
트레이너가
3시간 전
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익인1
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네
3시간 전
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글쓴이
안그래도 근육 소멸 수준인데 여기서 더 빠지면 ㄹㅇ 비닐 된다고 하심 ㅎ ㅠ
3시간 전
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익인2
나 마른비만인데 공감함
3시간 전
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익인3
마자 내 친구 그래서 커브스인가 먼가 순환운동 30분짜리 무산소 함 근데도 체지방 빠지고 골격근 오름 꾸준히 하는게 중요
3시간 전
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익인4
맞말임
3시간 전
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익인5
나도 그래서 헬스 시작함ㅠ
3시간 전
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익인6
맞말임
3시간 전
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익인7
핫씨 어쩐지.. 살도 탄력없어지고 체력이 오히려 더 떨어진거 같았어ㅠ
3시간 전
   
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