정신과에 대해 잘 아는익들 있을까? 무슨 약을 먹어야해?

평소 주변사람들이 너무 이해가 안가

마음 잘 맞는 친구들은 어쩌다 한번씩 이해가 안가고

직장동료 몇몇은 왜 저렇게 행동하지? 

가족들은 더 이해안가고….

물론 상대한테 이걸 티를 안내거든? 사회생활도 그냥저냥 하고 있고 

그냥 내 가치관이나 생각과 다르면 이해안간다고 생각하능것같아 그래서 누군가와 대화를 할때 스트레스받는 부분이 커

나도 고치고 싶거든? 당연히 누군가가 나를 보면 답답하고 이해 안갈부분들이 더 많을것같아

상대를 존중하고 나랑은 다른 사람이라는걸 인정해야되는데 그부분이 좀 부족한것같아서…

가장문제인게 이제 나랑 생각이 다르거나 나는 친절하게 대했는데 이사람은 날 왜 이런식으로 대하지? 싶을때 스트레스  크게 받아 

다름을 인정하기 위해 어떤 노력을 해여될까ㅠㅠ

정신과라도 좀 갔다와볼까….싶네….

사람 말 한마디 한마디에 신경이 예민해져ㅠㅠㅠ

[익인1]

무슨 약인지는 전문가만 알지
일단 상담받아보는게 좋을듯

[익인2]

이건 정신과에 가서 진료 상담을 먼저 받아 보는게 좋아 약은 우리도 몰라 사람상태에 따라서 약도 다르게 나가는거라서 함부로 콕 집어서 말하기가 어려워

[익인3]

글만 보면 하나도 안아파보여
정신과 약물은 너가 어떤 증상이 있어서
그거 때문에 일상이 힘들면 그때서야 먹는거야

ex) 발표를 하면 너무 심하게 떨리는데, 똑같이 떨더라도 누군가는 난 원래 떠니까 괜찮아.받아들이는데 누군가는 난 도저히 못참을정도로 떨어 라고 느낄때는 약을 받아서 씀

[글쓴이]

그치 그럼 어떻게 해야할까 남들만 보면 이해안되는게 너무 스트레스야 더불어가는 사회인데 하 미치겠어 뭐 어떻게 해여될지 감도 안오네

[익인3]

그로 인해서 뭐가 스트레스야?
생각 말고 신체적으로 어지럽다거나 생각이 너무 많아진다거나
사람을 마주하기가 힘들고 떨려?

[글쓴이]

일하면서 스트레스를 너무 받아 간호사인데 간호는 다같이 하는거잖아 나혼자 하는게 아니거든 하는 행동 하나하나가 이해가 안되니깐 생각이 너무 많아져 그래서 일할때 너무 머리가 아파

[익인3]

스트레스가 너무 심해서 어떤 증상이 있으면 그 증상에 맞춰서 약을 주실거야ㅠㅠ 중요한 일 하는데 동료들때문에 고생이 많구나 힘내..

[익인4]

이해가 안가는 게 당연한거 아님??
내가 아닌데 어케 이해가 가
걍 이해를하려하지 마

[글쓴이]

하 또 그렇게 생각하면 그렇기도 하네..
근데 다른 사람들은 이해 안가네 하고 넘어가는데 난 그걸로 스트레스를 받는것같아…

[익인5]

hsp일 수도 있어 심리 검사 함 해봐바

[익인5]

근데 궁금한게 이해가 안된다는 게 특정인만 그런거야 아님 대부분의 사람들이 다 이해가 안된다는거야? 그게 중요할듯

[글쓴이]

대부분…! 심지어 진짜 친자매같은 친구도 이해가 안될때가 있음 나랑 다른게 당연한건데 알거든? 머릿속으론? 나랑 생각이 다르다고 느끼면 거기서 스트레스를 받아….. 물론 상대한텐 절대 티 안내고!

[익인5]

다들 그렇게 살긴 해 빈도가 어느정도야?

[익인5]

절대 쓰니가 그렇단건 아니고 내 친구 증에 비슷한 스트레스 받는 애가 있았는데 hsp+아스퍼거였어.. 사회생활을 못할정도는 절대 아닌데 왜 어떤 사람이 이런저런 행동을 하는지 잘 이해는 안되는 와중에 자기가 예민해서 사소한 표정변화 같은 것두 다 읽히니까 스트레스 만땅받는거지 ㅠ 난 그래사 쓰니가 우울이나 불안이 높은게 아니라면 무작정 약 처방 받기보다 이쪽으로 알아보면 좋을듯..! 약 먹고 치료 개념이 아니더라도 왜 스트레스 받는지ㅜ이해만 돼도 좀 낫지 않을까??

[익인5]

물론 나도 비전문가이기 때문에 걍 의견1 정도로만 들어줘 ㅎㅎ

[익인6]

나도 인간관계에서 진짜 스트레스 많이 받았는데 렛뎀이론도 인간관계에서 진짜 스트레스 많이 받았는데 렛뎀이론 이라는 책 읽고 많이 편해졌거든 추천할게!