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절식하면 살 잘빠진다 vs 오히려 안빠진다10

l조회 130
뭐가맞아? 절식 기준은 하루에 800-900칼로리! 누군 쭉쭉빠지지만 건강해친다고하고 누구는 오히려 몸이 지방을 안놓는다고 그러고..
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익인1
초반에만 빠지고 장기적으론 안빠짐
1개월 전
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익인1
나중에 몸이 지방을 안놔 오랜만에 들어온거라 어떻게든 저장해놓으려고
1개월 전
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익인2
처음에는 빠져도 점점 적응돼서 조금만 먹어도 몸이 저장함
1개월 전
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익인3
초반에 잘빠지다가 어느순간부터 안빠짐 그러고 더 잘찌는몸으로 바뀜
1개월 전
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익인4
22 그래서 내가 망해쓰 ㅋㅋ
1개월 전
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익인5
살은 잘 빠지긴함.......
1개월 전
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익인5
고등학교 졸업 이후로 피티하면서 식단하고 운동해도 50키로 미만으로 절대 안떨어졌는데
안먹으니까 47까지 빠지더라 ㅋㅌㅌㅌ
1개월 전
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익인6
근육이 늘어야 살 빠진게 유지가 됨 기초대사량이 중요함... 기초대사량까지 같이 줄면 유지가 절대 안됨
1개월 전
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글쓴이
근데 20키로 이렇게빠지면 근육도 당연히 줄지않아? 적게주냐 많이주냐 차이아닌가?
1개월 전
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익인6
아잇 그러면 당연히 근육도 줄지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 말한건 체중이랑 지방량 대비 근육량 말한거!!
1개월 전
   
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