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l조회 323
초급반 기준 .. !!
ㅠㅠㅠ
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익인1
아뉘 식단을 하면서 수영을 하면 빠져
근데 수영만 하면 먹성 개조아짐

1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋ 식욕이 올라오겟지? ㅠ
쉐이크로 저녁때울까 싶엇는데 ㅠㅠ

1개월 전
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익인1
웅 쉐이크로 저녁 때우고 야식 먹음.... 하 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 그럴것같아 ㅋㅋ코ㅠㅠㅠ
1개월 전
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익인2
엉 근데 끝나고 배고프다고 열심히 츠묵하면 안빠짐
1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋ 그렇구나 ㅠ 초급은 음 ~ 파 만 한다길래 안빠지나 싶어서 ㅎ ㅠ
1개월 전
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익인2
발차기도 함! 수영끝나면 진짜 개배고픔
1개월 전
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글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발차기는 그 벽에 손대고 발차는거?? 악 먼가 긴장된다 ㅠ
1개월 전
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익인3
식단하면빠지것조
1개월 전
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익인4
난 건강해졋어...
1개월 전
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익인4
체력이 좋아졌지 살이빠지진 않음 식단꼬옥 해야해 수영 끝나면 배고파
1개월 전
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글쓴이
오오 그렇구나!! 식단 해야겟다 ㅠㅠ
1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋㅋ 먹어서 구런거야?! 아니면 안먹어도 !?
1개월 전
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익인5
초반엔 빠짐 ㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익숙해지면 안빠져? 아니면 점점 먹어서 ?!
1개월 전
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익인6
그냥 똑같이 먹고 수영하면 빠지던데!
1개월 전
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익인7
난 수영하고 6키로 찜!!
1개월 전
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익인8
초급반은 크게 운동량이 있진 않을 거라 살이 많이 빠지진 않을득
1개월 전
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익인9
난 찜!
이세상 모든 음식이 더더 맛있어져...쒸엣

1개월 전
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익인10
내친구 아침수영하고 7키로찜ㅋㅋㅋㅋㅜ 입맛이 하루종일 돈대.. 저녁수영하구 바로취침 ㄱㄱ
1개월 전
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익인11
살 빠지고 싶은 사람이랑 찌고 싶은 사람 둘다에 적용되는 운동일듯..? 칼로리 겁나 태워서 끝나고 나면 뭘 먹을 수 밖에 없는데 이걸 어떻게 적용하느냐에 따른듯..
1개월 전
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익인12
아침수영 2달찬데 식단 안해서 그런가 안빠지던데?
1개월 전
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익인13
날씬한편?
난 과체중일때 초급반일때 빠지긴함

1개월 전
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익인13
현재는 수영 초급반을 벗어난지 꽤됐고
그냥 1키로정도 도는편인데 안빠짐ㅋㅋㅋㄱ영법 다양하게해야하나😭

1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅋㅋㅋㅋ 한 통통? 50키로중반대야 ㅠㅠ 지금 통통상태로 수영복입을 생각에 걱정두 된다 ㅠㅠ
1개월 전
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익인13
ㄱㅊㄱㅊ 난 지금도 과체중인데 개 타잇트하고 등짝 훤한게 입음
근데 초보자들은 부끄러워서 반신, 검정색 많이 입드라

1개월 전
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글쓴이
ㅎ ㅎ 나동 검정색 삿어 ㅠ 수경은 분홍색 삿다.. 나중에 나도 화려한 수영복입는 고인물이 될테야
1개월 전
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익인14
잘 빠진다고하는데 내주변에선 수영으로 살뺀사람을 본적이 없어 나포함ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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익인15
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 55인데 아무도 수영복튀나왓다고 안보더라 다들 살기바쁨 난 초급도아니고 기초반 이제 끝나고 3월부터 초급간다 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
나도 기초수준이얔ㅋㅋㅋㅋㅋ 휴 먼가 새로운 운동이라 걱정도 되고 살도 빠졋음 좋겟는 맴 ㅠㅠ
1개월 전
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익인16
수영만하면 빠지고도남는데
수영하면 ㄹㅇㄹㅇ배고픔
나 진짜 입짧고 뭐 먹는거 귀찮아하는데 엄청먹고 오히려쪘었음 ㅋㅋㅋ

1개월 전
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익인17
초급반으론 안 빠지고 나중에 뺑뺑이 돌면 빠져
1개월 전
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익인18
수영하고 배고파서 열심히 먹다가 매너티 몸매가 될 수 있음,, 내가 그럼
1개월 전
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익인19
수영 고인물들 다 듀공임
1개월 전
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익인20
일단 수영하면 입맛이 싹 돌아
1개월 전
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익인21
난 3개월 햇는데 라인이 달라짐 근데 몸무게는 안줄음 식단 안하는 대신 맨날 한시간씩 자유수영 갔어
1개월 전
   
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