운동 꽤 한 익들 있어??

내가 운동은 따로다니는거없고 어릴때 조부모님 따라서 등산 많이 다닌게 다야 이제 나도 운동이라는걸 제대로 해야겠다싶어서 헬스 오래다닌 친구한테 기본동작배우는데 내가 스쿼트 한 자세로 5분간 걍 버티니까 친구가 미친거라고 운동선수냐고하는데 그정도맞아?? 칭찬받으니까 기분은좋았는데 이게 그정도인가싶어서 보통은 한 몇분 버티나 3분??

[익인1]

알못인데 스쿼트는 횟수 아녀?ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

응 스쿼트 횟수로도 하고 같은자세로 오래버티기도 해본거야!

[익인2]

어떤스쿼트인데? 맨몸?

[글쓴이]

맨몸으로 했어! 친구가 자세 잘잡히면 무게 들것도 든댔어

[익인3]

오래버티기는 그런데 그냥 별 의미 없어서 스쿼트 얼마 무게치냐가 진짜 근수저지

[글쓴이]

웅 그냥 친구가 나 띄워주려고 한말인가부다ㅜㅜ 무게는 이제 하려구! 고마워!

[익인4]

보통은 안 버티지..? 투명의자 자세 말하는 거 같은데 앵간 운동한 애들도 정자세로 하면 3분도 못 버티고 엉덩이나 허벅지 살짝 들면 오래 버텨

[글쓴이]

맞아 그 투명의자자세처럼 앉은채로 있었어! 글쿠낭 친구가 이걸왜시킨건진모르겟지만ㅋㅋㅋ자세히 알려줘서고마워 ㅎㅎ