본인 몸무게보다 뚱뚱해보이는 건

얼굴이 커서 그런가? 근육량 차이일까

오늘 인바디 재러 가는데 확실한 원인이 있었음 좋겠다

157.6/59.3kg(옷 다 입고 점심때)인데 당연히 뭐 정상체중은 아니고 과체중 범위지만 훨씬 비만으로 보는 사람이 많아서 스트레스임ㅠ

하 근데 얼굴 가리고 몸만 찍어도 60후반으로 보임... 우리 엄마(160cm)도 40키로대일때 뚱뚱하다 소리 들었다는데 나도 평생 듣고 살 듯

[익인1]

근육 없고 체지방률 높아서 ㅇㅇ

[익인2]

운동을 전혀 안 하면 지방만 많아서 훨씬 더 뚱뚱해 보이지 그게 아니라면 원래 골격이 크던가

[글쓴이]

운동 주3회가고 여름에는 수영다녀

[익인2]

그러면 체형이 원래 그런가봐

[글쓴이]

최악이다...

[익인3]

운동 안 하면

[익인4]

근육량

[익인5]

체지방율 한 35프로 이렇게 나오면 본인 몸무게보다 5키로 이상은 더 나가보임

[글쓴이]

오늘 확인해봐야겠다 뱃살 너무 많아서 체지방율 높게 나올거같음