술담배 아예 안함
카페인 ㄴㄴ 카페도 아예 안감
음료수 아예 ㄴㄴ 정제된 밀가루 제한
색소화장 ㄴㄴ (대신 선크림 바르고 콜라겐 보습크림도 바르고 모공•주름•기미도 신경쓰고 눈가주름 예방으로 아이크림 바르고 피부관리 하는편)
영양제도 여러개 달고 삼 (콜라겐+비타민 C 섭취, 철분제, 눈예방 루테인, 비타민 D, 유산균)
탈모예방 (헤어토닉 바름)
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