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하체 근육통 있을때 하체 해?말아?4

l조회 65
수요일에 허체하고 근육통이 어제부터 와서 의자 앉을때도 아파ㅜㅜ
대표 사진
익인1
근육통은 운동으로 풀어야지 ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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익인2
운동함
1개월 전
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익인2
난 전날 하체 스쿼트로 조지고 다음날 평영하고 등 조지고 자유형으로 풀어줌
1개월 전
대표 사진
익인3
근육통은 운동 해야 풀리는게 열받지만 해야댐….폼롤러로 스트레칭 꼭 하고
1개월 전
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