164/75에서 60까지 마운자로로 빼고 운동+식단해서 지금 53왔다 ㅋㅋㅋㅋ

마운자로 몇개월 맞으니까 갑자기 탈모와서 끊음 ㅠㅠ

역시나 요요 와서 고생하긴 했는데 주5일 운동 조져주고 

단백질 무조건 잘 챙겨먹었더니 살 더 빠지고 탈모 좀 나아짐!!

[익인1]

헐 마움자로 몇개월 햇엉??

[글쓴이]

4~5개월했나? 2.5로 계속 맞다가 5.0올리자마자 바로 토하고 머리 빠지고 힘들어서 끊었엉

[익인2]

고생 많았네 진짜 대단하다 bb
마운자로 맞을 때는 식단 운동 안한거야?.?

[글쓴이]

웅 그냥 하루에 만보걷기 이런것만 했어 덕분에 근육 다 날렸지ㅠ

[익인3]

나 지금 2.5 한달차인데 생리 일주일넘게 미뤄지는중임ㅜㅜ 생리주기는 괜찮앗어???

[글쓴이]

나 원래 생리주기 안 맞아서 ㅋㅋㅋㅋ 마운자로 때문이었는지는 검증 안돼...

[익인4]

대단하다!! 끊고나서 식단은 뭘로 했어??

[글쓴이]

아침엔 바나나/토마토 + 그릭요거트 점심이랑 저녁엔 채소 왕창 + 고기생선 적당히 + 현미밥이랑 국물 조금 운동후엔 쉐이크/계란 간식은 견과류/치즈
적고보니 별거 아니네 무난~하게 했어 ㅋㅋㅋ

[익인5]

혹시 2.5랑 5.0랑 식욕이나 이런거 체감이 다른거같아?? 부작용은 역시 더 큰거같네ㅜ

[글쓴이]

5.0 맞고 그냥 너무너무너무 속안좋아서 뭐먹질못했어 너무 끔찍해 밥 절대 안 넘어가 토하고 싶은데 밥 먹고싶은 사람은 없으니까

[익인5]

헐..아무것도 안먹엇는데 토하고싶다니 심하네..
나 2.5 2달맞고 80대에서 60까지뺏는데 5.0으로 가야되나 고민되서 물어봣어!
3달째 (한달동안) 계속 59-60이라.. 병원운 5.0 맞아보라던데

[글쓴이]

음 이제 몸이 적응해버려서 그런가 부작용은 우리가 직접 떠안는거니까 용량 높이고말고는 본인 선택이야!