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절식 말고 소식하면 다이어트 가능해??1

l조회 77
운동 없이.. 지금 좀 급해서 얼른 3키로만 빼려고 하는데 평소 달고 살던 군것질+액상과당 싹 끊고 소식하면 괜찮으려나.. 참고로 체지방률이 높아 ㅠㅠ
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익인1
저녁에만 엄청 적게 먹어도 살빠지던데
1개월 전
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