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어제 필라테스 첫수업했는데 오늘 다리가 아무렇지도 않아17

l조회 722
제대로 한거맞겠지...????.??
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익인1
신기하네..
1개월 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ왜그러지ㅜㅠㅠㅠㅠ
1개월 전
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익인1
허리는 안 아파? 난 처음엔 다리는 ㄱㅊ았는데 허리가 진짜 너므 아팠음
1개월 전
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익인2
허리는 너가 복압 못잡아서 복근 못쓰고 허리써서 그런거일 확률 큼
1개월 전
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익인1
웅 필테가 처음이라 대체 골반/허리를 어케 쓰라는 건지 이해를 못해서 그랬던 듯 ㅜ
1개월 전
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익인2
다다음날 근육통 오는 경우도 있음
1개월 전
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익인2
이게 더 아파 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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익인5
2222
1개월 전
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익인3
근육통이 좀 더 뒤에 찾아올 수도...
1개월 전
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익인4
이거 선생님이나 수업에 따라 다를 수 있어..나도 예전에 필라테스 했을땐 근육통 하나도 없어서 운동한 느낌도 안들었는데 요즘 다른 곳에서 받고 난뒤로 이게 필라테스구나 할만큼 근육통 심하더라
1개월 전
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익인6
몸이 필사적으로 엔돌핀? 돌리는 걸 수도 있지 ㅎㅎ
1개월 전
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익인7
오후에 오던데
1개월 전
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익인8
난 하루뒤에 아파
1개월 전
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익인9
첫수업이라 살살 하셨을수도
1개월 전
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익인10
저녁에 올수도
1개월 전
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익인11
근데나도 필테 받고 딱히 근육통까지 온적은 없어 평소에 운동 좀 하는편임? 그러면 그럴지두
1개월 전
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익인12
24시간지나면귀신같이와
1개월 전
   
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