어제 필라테스 첫수업했는데 오늘 다리가 아무렇지도 않아 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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어제 필라테스 첫수업했는데 오늘 다리가 아무렇지도 않아17

어제l조회 669

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제대로 한거맞겠지...????.??

	익인1 신기하네.. 어제 글쓴이 ㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ왜그러지ㅜㅠㅠㅠㅠ 어제 익인1 허리는 안 아파? 난 처음엔 다리는 ㄱㅊ았는데 허리가 진짜 너므 아팠음 어제 익인2 허리는 너가 복압 못잡아서 복근 못쓰고 허리써서 그런거일 확률 큼 어제 익인1 웅 필테가 처음이라 대체 골반/허리를 어케 쓰라는 건지 이해를 못해서 그랬던 듯 ㅜ 어제
	익인2 다다음날 근육통 오는 경우도 있음 어제 익인2 이게 더 아파 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 익인5 2222 어제
	익인3 근육통이 좀 더 뒤에 찾아올 수도... 어제
	익인4 이거 선생님이나 수업에 따라 다를 수 있어..나도 예전에 필라테스 했을땐 근육통 하나도 없어서 운동한 느낌도 안들었는데 요즘 다른 곳에서 받고 난뒤로 이게 필라테스구나 할만큼 근육통 심하더라 어제
	익인6 몸이 필사적으로 엔돌핀? 돌리는 걸 수도 있지 ㅎㅎ 어제
	익인7 오후에 오던데 어제
	익인8 난 하루뒤에 아파 어제
	익인9 첫수업이라 살살 하셨을수도 어제
	익인10 저녁에 올수도 어제
	익인11 근데나도 필테 받고 딱히 근육통까지 온적은 없어 평소에 운동 좀 하는편임? 그러면 그럴지두 어제
	익인12 24시간지나면귀신같이와 어제


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