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근데 필라테스도 운동 많이 돼??4

l조회 222
힘들다는 건 알겠는데 근육량이 는다거나 확실히 몸이 예뻐진다거나 그런 게 있으?!?
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익인1
다대일 하고느낔점
이자세가맞는지 도움이 되는지 1도몰르겟어서 관둠
1개월 전
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익인2
웅 나 3개월만 했을 때도 좀 느껴졌거 6개월차에 진짜 근육량 많이 늘음
1개월 전
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익인3
나 두달만에 코어근육 많이 잡힘
1개월 전
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익인4
라인 잡힘 나 필테하고 브라둘레도 줄었어
1개월 전
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