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살 더디게 빠지는줄 알았는데 한달만에 6.3키로 빠졌오!4

l조회 84
다시 말라인간 가야지!!!
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익인1
나도 방법공유좀
1개월 전
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글쓴이
헬스는 주5일꾸준히 하고있었고! 유산소 10분이라도 매일해주고 스트레칭 매일해주고! 계란 아침에 겁나 삶아놓고 배고프면 일단 계란 한두개먹고나서 30분뒤에 다시 생각해보고 그때도 배고프면 밥조금 야채 엄청많이 고기 적당히해서 개밥처럼 먹으니까 점점 식욕떨어짐 야식 간식도 끊고! 걍 야식간식땡기면 자버림
1개월 전
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익인1
미친듯이했네 못따라가겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋ너무 많이 쪘었어서 급자괴감 드는순간이 오더랑,,,열심히햇어
1개월 전
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