아오 짜증나 탄수화물은 또 뭘 먹어야돼

김밥은 또 안되잖아

밥이랑 반찬이랑 먹으면 또 반찬 나트륨 어쩌고 그런것도 신경써야지않아?

	익인1 귀찮으면 걍 섭웨 오트 빵 먹으면 되긴 해... 1개월 전 익인1 파스타를 먹거나... 탄단지 완벽한 햄부기를 먹거나 1개월 전 익인4 오?!?! 오트 빵은 뭔가 다르니..?! 제일 좋은가..!! 1개월 전 익인1 건강한 탄수류인 걸로 알아 섭웨 다이어트식 검색하면 정확한 이유 나올 걸?? 워낙 영상이 많아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 대신 소스도 올리브오일 후추 이런 거 먹어야 함 ㅠ 1개월 전 익인14 오트가 아니라 위트고 곡물이라 칼로리 제일 낮음 1개월 전
	익인2 고구마… 1개월 전
	익인3 그냥 먹어도 되긴 해 ,.,,, 바프 찍을거 아니면 걍 반줄만 먹기 이렇게 먹엉 스트레스 받을바에야 좀 적게 먹는게 입 안터지고 좋던데 1개월 전
	익인5 다이어트 용이야? 난 현미밥에 야채찜 같은 거 먹거나 양참덮, 오두비,참치야채비빔밥 같은거 해먹음 1개월 전 익인5 파스타(오일,토마토)도 괜찮음! 1개월 전
	익인6 걍 먹어 1개월 전
	익인7 잡곡/현미밥에 닭가슴살 1개월 전
	익인8 엄청 짜게 먹는거 아닌 이상 일반식의 나트륨은 괜찮아 1개월 전
	익인10 파스타면!! 1개월 전
	익인11 걍 잡곡밥 먹음 되는디 그리고 일반인은 그 정도로 빡세게 뭐 할 필요 없음 1개월 전
	익인12 걍 먹어 대회 나가나 1개월 전
	익인13 잉 걍 반줄 먹거나 꼬마김밥같은거 먹어 대회나가는거 아님 ㄱㅊ 1개월 전


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