얘들아 멜라토닌 효과있니

ㅈㄱㄴ 

[익인1]

잇던데

[글쓴이]

혹시 익인 뭐먹어?

[익인2]

난 ㄴㄴ

[익인3]

난 있오 조아 대신 고용량임

[글쓴이]

ㅣ고용량 먹으면 내성생긴대서 ㅓㅠㅠㅠ

[익인4]

난있었어

[글쓴이]

머머거?

[익인4]

난 이거 먹었었어

[글쓴이]

고마워 처빙받은거구나

[익인4]

응 수면제 0.5 이번에 새로 받았는데 별로라 걍 멜라토닌으로 해달라할까도 생각중..ㅋㅋ..용량늘리거나..

[글쓴이]

4에게
헉 그정도로 멜라토닌이좋나? 내가 잠을 평소에 늦게자는데 가끔 일찍일어나야할때가 있어서 잠에 일찍드려고하면 잠이안오길래 그런 날만 먹어보려고하는데 괜찮을까?

[익인4]

글쓴이에게
근데 멜라토닌은 매일 먹으면서 사이클을 일정하게 해주려고 먹는것같던데..
근데 뭐 나도 까먹을때 안먹고 그래서 띄엄띄엄 먹어도될것같긴함 ㅋㅋ

[글쓴이]

4에게
아그려..??ㅜㅜ 그냥 수면유도제를 먹어야되나

[익인4]

글쓴이에게
유도제 먹어보고 안통하면 식물성멜라토닌 그냥 인터넷이나 약국에서파는거 먹어봐~

[글쓴이]

4에게
응응 조언고마워💕

[익인5]

난 원래 잘 못자는 타입인데 멜라토닌 정시간에 챙겨먹기 시작하고 나서 잠 엄청 잘잠

[글쓴이]

혹시 이것뎌 마그네슘처럼 자기전에 먹는거야?

[익인6]

처방 받아 먹는데 그거먹고 5시간잠
*외국에서는 처방전 ㄴㄴ인 함량이 한국은 처방필요

[글쓴이]

글쿠나 고마워

[익인7]

나도 효과 잇엇어 !! 수면패턴 맞춰짐!

[익인8]

어
난 요새 테스트중
멜라토닌 마그네슘 테아닌 세가지
멜라토닌 마그네슘 이랑 멜라토닌만
멜라토닌 식물성은 그냥 구입가능

[익인9]

ㅇㅇ! 부작용 악몽이라던데 난 거의 꿔본 적 없어