호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65902885
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이성 사랑방
연관 메뉴
마성의방(성고민)
신설 요청
이성 사랑방
키움
롯데
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
피티 받으면 살 빠지겠지?
42
1개월 전
l
조회
329
인스티즈앱
보통 몇 회씩 끊어?
둥이1
20은 받아야 그리고 식단이 중요
1개월 전
둥이2
10받는중인데 7키로 뺐엉
1개월 전
글쓴둥이
우왕.. 혹시 원래 스펙이 어케됐어?ㅠㅠㅠ
1개월 전
둥이2
68에서 61 피티는 10회 다받았고 개인운동도 거의 풀출석했어
1개월 전
글쓴둥이
고마워!! 한 20회받고 그냥 개인운동으로 쭉 해보려고..
1개월 전
둥이3
덜먹어야지
1개월 전
글쓴둥이
ㅁㅈㅁㅈ
1개월 전
둥이4
나 포함 친구들 셋이서 지금 같이 하는데
식단 그대로에 피티만 받았더니 셋 다 찜 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
건강한 돼지 되는 중
1개월 전
둥이4
근뎅 운동하니까 식욕이 미친듯이 돌아 평소보다 더 먹는 거 같기도 해...
1개월 전
둥이8
나도야.....
1개월 전
둥이5
식단 무조건해..나 소식좌인데 PT하고 식욕돌아서 근돼되어버림ㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴둥이
오마이갓 난 원래 소식좌도 아닌데,, 식욕 어케참지 ㅠ
1개월 전
둥이5
근력하면서 살뺸사람들 진짜 대단해,,횟수는 20회 추천!!
1개월 전
둥이6
8뺏고 생활습관 싹 바꿔야함
1개월 전
둥이7
나도 30회 끊엇으 열심히해보자 ㅜㅜ 너무비사
1개월 전
글쓴둥이
혹시 30회 얼마에 끊었어?!ㅠㅠㅠ
1개월 전
둥이7
헬스장 비용도 별도라서 그거 3개월 포함해서 딱 이백정도 들엇으😭
1개월 전
둥이9
보통몸에 피티 60회
하루 한끼만 식단하고 간식 끊고 일반식도 하고
체지방 -11kg 근력 +2kg
무엇보다 체형이 개많이 바뀌고 몸이 안아픈게 진짜 신기했어
1개월 전
글쓴둥이
와 빨리 운동하고싶다
1개월 전
둥이9
운동해서 빼보기도 하고 위고비도 해봤는데
도저히 식욕 억제가 안된다 싶으면 위고비나 마운자로 ㄱㅊ..ㅎㅎ 그건 운동 안하고 15키로 빠짐
대신 단점이 근육도 다 빠지니까 체력도 거지같고 몸도 아프더라
운동해서 뺐을땐 초보한테 난이도 있는 산도 단숨에 올라갔는데 운동 안하고 주사제로만 빼니까 지하철 계단도 힘들어(;;ㅠ
1개월 전
둥이10
다들 동네에 PT 횟수에 얼마해?
1개월 전
둥이11
먹을거 다먹으면 안빠져..
1개월 전
글쓴둥이
식단도 병행하려구..
1개월 전
둥이12
식단도 하고 개인운동도 빡세게 해야 함! pt 받고 그대로인 사람 진짜 많아ㅜㅜ
1개월 전
둥이13
출산하고 피티 받았는데 식단 안했더니 그대로임 ㅋㅋㅋㅋ그래도 운동기구 사용법 알아서 좋긴함
1개월 전
둥이14
20회는 받아야함 ㅠㅠ 식단 너무 힘들면 운동 끝나고 쉐이크 한잔 후 목살 구워서 밥 조금이랑 먹엉!
난 그렇게 10키로 뺐어..그리고 피티 아닌 날도 무조건 운동해야해 주5일은 해야함.,.
그리고 나는 편견일진 몰라도,,,젊은 여자쌤은 별로였고 40대이상 남자쌤 추천할게
1개월 전
글쓴둥이
팁 고마워!! 잘 할 수 있겠지..운동에 재미가 안 붙으면 어쩌나 싶고,..
1개월 전
둥이14
체력이 느는거 보니까 조금 재미붙더라! 그리고 좀 유머있는 쌤 만나면 재밌긴해 ㅎㅎ
그리고,,피티쌤 엄청 많은 헬스장도 비추임,,ㅠㅠ
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
당뇨 막는 아침식사 등급.jpg
이슈 · 5명 보는 중
올리브영 개밤티 사은품들 중 최악은?
이슈 · 4명 보는 중
엄마가 전직 교수였다는걸 몰랐던 딸
이슈 · 10명 보는 중
AD
환승연애 지현 인스타에 원규 댓글
이슈
엄지원, '왕사남' 엄흥도 손녀였다.."영월 엄씨는 다 가족, 엄앵란→엄정화도 다 친척"
이슈 · 1명 보는 중
진에어 뒤늦게 잡았는디 나 이거 환불 안되는겨??
일상
AD
기개 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미쳤다는 워홀 악플러들과 기싸움..JPG
이슈 · 7명 보는 중
임성한 작가가 드라마 쓰는 방식
이슈 · 3명 보는 중
AD
이게 왜 대학생룩이라는거야?
일상 · 3명 보는 중
AD
31살 수지의 최근 비주얼
이슈 · 3명 보는 중
AD
옛날 테런 vs 요즘 테런
이슈 · 6명 보는 중
컵라면땜에 부부싸움한 이유
이슈 · 5명 보는 중
오타니 쉬었음 청년들에게 일침
이슈 · 2명 보는 중
⚠️요즘 정신과 많이 간다는 초등학교 영양사..⚠️
이슈 · 4명 보는 중
AD
아쿠아리움 물고기는 억지로 잡아온 거임?
이슈 · 4명 보는 중
AD
트럼프 덕분에 대박났다는 국가.jpg
이슈 · 1명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
남자들 여자 엉덩이 납작한거 싫어해??
92
애인한테 신뢰 떨어진게 아무리 노력해도 안돌아와 어떻게해야돼
62
나 아저씨랑 사귀는데
38
둥들아 너네 애인 MBTI 뭐야 ??
36
내가 많이 예민한건가.. 애인 과거관련 ㅠ
27
호감 있거나 좋아하는데 카톡 답장 개느릴 수 있다고 생각해?
41
나 이상형 리스트인데 많이 까다롭나 .... ?
44
애인 폰 몰래봤는데 전애인이랑 놀았던거 알게됐어.....
27
기타
너네 전애인이 선물해준 거 헤어지고도 써?
18
나솔보다 차은우여도 더치페이 짜친다는데
20
내 애인 가끔 넘 생각없이? 카톡하는거 같어
19
난 요즘 결혼 안한다 애 안낳는다 라는 말 못믿겠음
21
바람피면 가차없이 헤어지는 줄 알았지;;
24
애인폰에 디씨앱깔려있는데 헤어져야돼?
14
애인이랑 모은 돈 합치면 5천 정도인데 결혼 가능할까…?
12
너넨 썸탈때 스킨십(?) 어때
1
17:44
l
조회 14
이성 사친 가치관 다르면 결혼해서도 힘들어?
2
17:44
l
조회 10
애인이 현장에서 일하는 둥이들 있어? (드라마 이런곳)
17:43
l
조회 6
나한테 이성적으로 관심 1도 없지?
2
17:41
l
조회 26
애인 생일선물 컨펌 받아??
17:40
l
조회 7
환승연애하는사람도 결국 행복하게 결혼할까
5
17:39
l
조회 17
31살인데 나 ㄹㅇ결혼못할듯
5
17:35
l
조회 43
모쏠익 조언좀 ㅠㅠ... 물어볼 사람이 없다
2
17:34
l
조회 19
애인이 애딸린 돌싱인데 자녀 양육자가 애인인 게 나아, 애인의 전 배우자인 게 나아?
17:33
l
조회 9
소개들어와도 못받겠어
4
17:32
l
조회 21
너넨 이런 사람 꺼려진다 하는 본인만의 기준있음?
17:31
l
조회 8
연애중
내 연락은 안 보는데 스토리는 계속 올리는 애인
12
17:29
l
조회 40
예전에 나 좋아하던사람 2년만에 봐서 10초정도 빤히 쳐다본거 들켜서 애인이 진짜 하루종일 화났는데.. 사..
4
17:26
l
조회 31
솔직히 이거 내가 그렇게 잘못한거니????의견plz..
12
17:26
l
조회 49
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
하츠웨이브
6명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드 게시판 신성 요청합니다
13명 찬성 (목표 20명)
오위스
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
12명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
5명 찬성 (목표 20명)
서인영
32명 찬성 (목표 20명)
대형마트
11명 찬성 (목표 20명)
튜넥스
애인이 동성친구랑 노는거도 뭐라하는데 어떡해
16
17:24
l
조회 39
여자들 호감있는거 사실 다 티나기는하지만
17:23
l
조회 35
관심 있는 사람한텐 너 애인 생기면 진짜 잘해줄 것 같다
5
17:20
l
조회 30
짝
짝남아 스토리에서 강아지 올렸는데 스토리 답장할까?
2
17:19
l
조회 29
썸붕 날 것 같은데 너무 우울해…
1
17:06
l
조회 62
교양 때 맨날 옆자리 앉는 거 흔해?
3
17:04
l
조회 39
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
성고민/성별 언급 주의
이성 사랑방
일상
이슈
연예
17:48
1
너넨 썸탈때 스킨십(?) 어때
1
2
나한테 이성적으로 관심 1도 없지?
3
이별
진짜 힘들었는데 괜찮아지는 법
3
4
내가 많이 예민한건가.. 애인 과거관련 ㅠ
27
5
헤어지고 새로운 사람을 억지로 만나봐야할까?..
5
6
둥들아 너네 애인 MBTI 뭐야 ??
38
7
인스타에 티 많이 내는 커플들
10
8
이성 사친 가치관 다르면 결혼해서도 힘들어?
2
9
애인이 현장에서 일하는 둥이들 있어? (드라마 이런곳)
10
나 짜증내면 맨날 이럼
5
11
이별
보통 헤어지면 아무리 좋았어도 다들 남남 되는 거지?
2
12
인프제는 썸 사이일 때 먼저 고백해?
10
13
여자들 호감있는거 사실 다 티나기는하지만
14
이별
거짓말쟁이+폭력적인 인간의 개선됨?
5
15
짝
짝남아 스토리에서 강아지 올렸는데 스토리 답장할까?
2
1
돌아온 황치즈칩
6
2
기타
isfp 성격 신기함 너네 주변 오때
14
3
15kg 뺐당
18
4
부산 공공기관 면접갔는데 나빼고 모두가 사투리쓸때
20
5
나도 애 낳기 싫어 인간이었는데 지금은 안생겨서 병원다니는거
5
6
정신과 오래 다녔는데 정말 힘든 게
7
7
4개월동안 프로젝트 같이한 분 장례식장 가야겠지?
12
8
다들 주식해??
16
9
아 이력서 넣자마자 연락온 곳 지원서에
10
자다가 근육 경련? 쥐? 그거 와본 사람...
14
11
너네 주변에 유부남 바람 피는거 많이 봄?
5
12
비둘기는~ 비둘기는~ 하루종일 배고픈가봐~
1
13
편순인데 닌텐도 가져가는거 좀 에바지
6
14
셀린느 20대감성이지?
1
15
오늘 산책취소다
2
16
국경없는 의사회 들어가고 싶다고 하면 사람들이 날
1
17
출근시간 자차 40분이면 평범한건강
18
20살이랑 28살이랑 친구 가능?
8
19
첫 명품백 뭐 살까
8
20
오 부산 미세미세 좋음이다
1
1
성해은 락포트 화보
11
2
BJ 츄연 열애 사과 영상
3
3
나 가정사 있는데 이런말 들으면 슬픔
19
4
배 너무 많이 나오고 설사해서 기생충 의심되서 병원다녀왔다가 그냥 빵아기고양이된 아깽이(심장아픔 주의)
2
5
공군 조종사 '인생샷 남긴다'… 1000억 F-15기 뒤집다 충돌
7
6
임신 5개월인데…배려석에 앉자, 발로 툭툭 친 노인 "비켜라" 욕설까지
7
7
스님이 메인 주인공이라는 SBS 새 예능…jpg
8
싸길래 샀는데 '진짜 약'…간염·근육괴사 부르는 '공포의 직구 식품'
9
전국 212개 초등학교 점심시간 축구 금지
2
10
회사 다니면서 느낀점.jpg
11
회사 동기랑 친하면 생기는 장점.jpg
12
첫방 후 재밌다고 1회부터 반응 온 장르물 드라마
4
13
컴퓨터 잘 몰라도 잘 알아도 이용하게 된다는 1조 매출 업체
14
김남길, 열도 팬들도 감금…日 팬미팅 이틀간 무려 '9시간' 진행
33
15
아빠 물어/아빠 때려 구분이 가능한 강아지
6
16
25살에 세상을 떠난 여자 연예인 2명
4
17
남자 97년생 여자 96년생 누가 더 급한거임?
8
1
이부진 전남편 근황 충격적이다...
13
2
일본에서 1년살앗는데 흡연으로신기햇던점
15
3
주간문춘에 방탄 진 뷔 알엠
2
4
탈모 아니지?
16
5
왜 누가 담배핌?
3
6
정보/소식
日언론 "혼슈 북동부 규모 8 대형 지진 발생 가능성"
1
7
근데 손종원 진짜 인터넷 안하나 봄ㅋㅋㅋㅋ
4
8
솔직히 최애가 팬미팅 6시간 하면 도망침?
11
9
얘네 드디어 이거 하네
3
10
정보/소식
"BTS RM 소장 150점, 美 샌프란시스코서 공개…韓 현대미술과의 경..
11
담배피는거 중에서 최악 중 최악은 걸어가면서 피는거
5
12
담배 요즘은 그래도 거의 흡연구역에서 피우지않나?
12
13
내가 밖에서 맡았을때 좋았던 냄새는 딱 이 두개밖에 없음
10
14
나도 일반인 얼굴로 너무 막 이러고 싶진 않은데
1
15
고구마깡이랑 감자깡중에 뭐 살까
26
16
산리오 이거 졸귀다
17
내가 뽑은 정성찬 베스트
2
18
힙합 디스전에서 이렇게 한쪽으로 여론이 몰린건 오랜만인듯 ㅋㅋ
1
19
와 미친 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
9
20
고등학교때 천러 후리스 ㄹㅇ 잘 입었는데
6
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation