주3회 3개월 필라테스 46만원 비싼거야??

가격 어뗘

[익인1]

회당 11,000원 정도 되나? 괜찮은데 몇 대 몇 그룹이야

[글쓴이]

8:1 !! 동네에있는데 꽤 오래된거같아서 가보려규

[익인1]

오옹 이전에도 디른 종목 운동 좀 해서 몸 잘 쓰면 바로 8:1 들어가도 상관없음

[글쓴이]

엇 여기서도 똑같이 말하던데..

예전에 헬스를 한 6개월하긴했었는데 운동 안한지 넘 오래돼서 ㅠㅠ 8:1바로 무리일까?

[익인1]

헬스할 때 혼자 했어 아님 피티 받아본 적 있어?
약간 복압 잡고 허리 쓰고 힙힌지 이런거 인지 다 제대로 잘 되면 그룹 들어도 다칠 일 없도 바로 적응되는 듯! 난 필라 시작하기 전에도 운동도 하고 춤 동아리같은거 했어서 바로 잘 맞는다생각했는데 내가 추천해서 시작한 다른 분은 근육 1도 없는 마른 체형인데 하시다가 손목이랑 허리가 더 안좋아졌다 하시더라고 ㅠ 근데 원래 몸 좀 튼튼하면 노상관임ㅋㅋㅋ
그리고 필라 처음이면 끝쪽 자리는 잡지 말고 중앙보다 살짝 사이드 잡아서 양 옆 컨닝을 잘해봐 첨엔 단어가 낯선데 동작 설명을 잘 따라가야 운동도 잘되는 느낌이야
난 너무 좋았음 통통이었는데 3년 째 하면서 호흡법 익혀서 흉곽 둘레도 줄어서 브라도 바꾸고 라인도 정리됐어...!

[글쓴이]

1에게
나 스쿼트같은거나 랫풀은 그래도 열심히해서 그런건 괜찮은듯 !! 그러면 1달은 먼저 비기너반 해보구 8:1로 옮기든가 해야겠당 ㅎㅎ 자세한설명 고마워 ㅠㅠ 나이드니까 온몸이아파서 시작해야겠어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..

[익인1]

글쓴이에게
굳굳 바로 그룹해도 잘 할것 같아 난 헬스도 하고 필라도 하고 여러 운동 시도 했는데 헬스랑 필라랑 다른 매력으로 좋았어서 아직 꾸준히 하는 건 2개 밖에 없다

[글쓴이]

1에게
난 요가도 해보고 싶은데 요가원 찾는게 쉽지않네..
자세한 설명 땡큥 ㅎㅎㅎㅎ

[글쓴이]

1에게
아 글구 친구가 트레이너라 친구랑 붙어서 도움받으며 운동했었어 그때는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ