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다이어트 하는 법 좀 알려줘9

l조회 66
적게 먹고 마니 움직이면 되는 거 앎 
다이어트 성공한 적도 있음

근데 의지가 안생김 
어째야돼….
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익인1
그런거 생각안하고 걍 운동부터 시작해야함 의지찾다가 연말됨
29일 전
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익인2
난 그냥 탄수화물 당만 신경 써서 먹어
29일 전
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익인3
의지가 안생기는데 우리가 무슨 말 한다고 도움되겠음?
29일 전
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익인3
그냥 하지 말어~ 니 몸이지 뭐..
29일 전
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익인4
그냥 먹지마
29일 전
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익인5
그럼 걍 그대로 살면 됨 의지 생길 때 해
29일 전
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익인6
걍 마운자로하셈
그것조차 못하겠으면 그냥 살아야지
29일 전
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익인7
내가 쪘다뺏다 하면서 거진 100키로 가깝게 뺀거같은데 가장 중요한건 그냥 생각날때 바로 하는거야. 운동갈까말까 생각났을때 걍 가다가 싫어져서 돌아가는 한 있어도 옷입고 문밖은 나가보는거
29일 전
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익인7
그리고 실패해도 다음날 다시 해보는거
29일 전
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