나 우울증같은데

자꾸 잠으로 회피하는거같아 ..

[익인1]

병원은 한 번 가봐

[글쓴이]

그냥 아무것도 안하다가도 툭 하면 눈물 나고 그러면 좀 심각한건가 ..

[익인1]

내가 판단하긴 어렵고 한 번 가는게 좋긴함 현실에 고단한게 없는데도 계속 그러면 ㄹㅇ약먹어야됨

[글쓴이]

남들 보기엔 진짜 평탄하고 아무 힘든 일 없는 삶이거든 근데 작년 초에 헤어지고 나서부터 일년째 계속 이런 상태네 .. 사람한테 너무 많이 의지했어서 혼자있는 시간을 못견디는 것 같아 주변은 갑자기 우르르 결혼하는 데 나는 왜 연애도 안되고 하는 일도 마음에 안들까 하는 생각이 나를 너무 잡아먹어서 ..

[익인1]

움 가보는게 좋겠다 내 말이 딱히 위로되지는 않겠지만 세상에 사람은 많고 익인이는 걍 더 좋은 사람을 만날 기회를 얻은거라 생각해 지금보다 더 사랑할 사람을 만날 운명이겠지 내 주변에도 이별로 힘들어하는 사람 많았는데 결국 더 좋은 짝 만나서 행복해지드라 그게 아니더라도 스스로를 더 사랑하는 방법을 깨우치거나 그렇더라고

[익인2]

낙이없어서 그럴지두

[익인3]

헐 내 최근 상태도 그런데.. 번아웃이라고 생각했어 ..

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[글쓴이]

직장인이라 출근할 때는 잘 나가는데 .. 쉬는 날이나 이럴 때 밖을 못나가겠어 어떡해? 미치겠다

[익인5]

식욕 급감/급증
수면시간 급감/급증
성욕 급감/급증
자살생각 유무
전에 재밌었던 것도 흥미없어졌는지

[익인5]

이거 해당되면 병원 가 중증우울증 환자였고 병원에서 사용하는 벡 우울척도 검사 문항임 훨씬 더 있는데 기억이 안 나네

[글쓴이]

근데 내가 우울한 이유도 솔직히 쪽팔ㄹ고(외롭고 자존감 낮아진 게 큰 것 같아 나 빼고 다 잘사는 거 같아서) 정신과 갔을 때 보험같은 것도 걱정되고 그냥 발 들이기가 너무 어렵다
내가 느낀 제일 큰 변화는 집 밖을 못나가겠는 거 .. 이건 살이 갑자기 훅 쪄서 그런 것도 있고

[익인5]

나도 나중에 보험 가입하기 어려울까 봐 보험 적용 안하고 했어 근데 보니까 완치받고 나서 일정기간 동안 가입 안하면 괜찮은 것 같더라 혹시 모르니까 잘 알아봐

[익인5]

눈물이나 짜증 많아진 것도 증상 중 하나고
윗 문항들 상태에서 슬픔 같은 감정이 거의 없어진 것도 증상이야 이건 젤 높은 점수였던 걸로 기억해