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미쳤다 까르보불닭이랑 버터떡 먹었는데 1kg 빠졌어14

l조회 689
먹고싶은거 다 먹고 13kg 감량중인데
이번에도 자고 일어나니까 또 빠졌어!!!!!
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익인1
어머머 체질이 바귀나보다
14일 전
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글쓴이
헐 체질이 어떤식으로 바뀐단 말이야? 좋은거 맞지?? ㅠㅠㅠ
14일 전
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익인1
그치! 운동해?? 그럼 기초대사량 올라가서 막 먹어도 전보다 안찌고 잘 감량되는듯
14일 전
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글쓴이
허얼 그런가보다 운동 하나도 안 하다가 최근에 깔짝깔짝 시작했는데 고마워!!! 체질 더 바뀌기 위해서 더 열심히 해야겠당
14일 전
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익인2
어떻게 …? ㅠㅠㅠ
14일 전
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글쓴이
17시간 공복 지키고, 밥 먹고나서 바로 애사비 꼭 마셨어!!! 이거 2개 지키니까 빠진것같아
14일 전
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익인3
운동 뭐했어?
14일 전
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글쓴이
운동 밖에서 러닝 했어 쭈욱 천천히 달리거나, 아님 빨리 달리고 잠깐 쉬고 이런식으로!!
14일 전
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익인4
헐 17시간 ㄷㄷ 대단하다.. 근데 막 칼같이 지키기는 좀 어렵지 않아? 30분~1시간 정도 왓다갓다 할 수 있잖아.. 어떻게 했어?
14일 전
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글쓴이
맞아 ㅠㅠㅠ 그럴때는 그냥 먹었어 ㅋㅋㅋㅋ.. 공복때 배고프면 따뜻한 물을 주기적으로 마셨어 그러니까 버틸만하더라
14일 전
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익인5
그냥 적게먹는거당.. 체질맞으면 다행인데
안그러면 위문제생길수도 있다더라
조심해서 해잉
14일 전
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글쓴이
댱근 저거말고 다른것도 건강식 먹었지!!! 걱정해줘서 고마워🥹 감동이야🥹🥹
14일 전
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익인5
응응 건강챙기면서 다이어트행 홧팅~~
14일 전
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익인6
양이.얼마 안되서 살이.찔 양은 아니긴해
14일 전
   
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