다들 잘 때 자야겠다~ 생각하고 누우면 자는 거야?

나 ㄹㅇ 수면습관 나쁘게 들여놔서 그런적이 손에꼽음.. 무조건 폰하다가 잠들든가 드라마같은거 틀어놓고 보다가 잠들어

고치고싶은데 이게 너무 습관이 돼버려서 자려고 눈감아도 잠에 못든다 ㅜ 그래서 겨울엔 폰이 맨날 전기장판에 달궈져있음ㅠㅠㅋㅋㅋ

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잘때되면 살짝 기절할거같은 느낌들고 그 상태로 누우면 5분이내에 잠들어

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나도 쓰니 같은 편

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대충 한시쯤 누워서 두세시간 폰하다가 시간 너무 늦어지거나 잠오면 이제 자야겠다 하고 눈감음 그러면 몇십분 있다가 잠들더라