저녁도 가볍게 먹고 매일 10km씩 걷뛰하는데 살이 안 빠져

2주째인데 딱 2kg 빠졌거든? 근데 첫날 몸무게가 저녁에 밥먹고 잰거라 똑같이 하면 600g 빠졌을까 말까야...

하루 거의 2시간씩 하는데 왜 안 빠질까..ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

헉 어캐그러지.. 살빼기 진짜어렵구나

[익인2]

식단을 어케하는데?

[글쓴이]

아침 원래 안 먹고 점심 일반식 (+튀김/볶음류 반만 먹기) 저녁 닭가슴살/계란 밥 100g정도

[익인3]

아직 2주 한거면 애매하지 두달 이상 꾸준히 해보자 지금 당장 안빠진다고 포기하고 운동 안하거나 더 먹거나 하지 말고 ! 어느 순간 보면 쫙 빠져있을거임

[글쓴이]

막 무릎이며 허벅지가 아프게 걷고 뛰는데 2주 내내 이러니까 진짜 허탈하다.. 보상 없이 두달이나 할 수 있을까 의지박됨ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ슬퍼

[익인4]

너무 자주, 오래 뛰면 몸 안 좋아 ㅠㅠ 살은 장기전이니까 화이팅