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오래 서있는 알바하는데 발바닥 ㄴㅁ 아픈데 뭐 해야돼??10

l조회 115
종아리 아프면 압박스타킹 신는 거처럼 발바닥 아플 때 할 수 있는 거 없나??
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익인1
아치형 깔창!!
26일 전
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익인2
종아리 스트레칭 보드 기구 있는게 그거 써봐
그리고 신발 좋은거 쓰고 해
26일 전
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글쓴이
스케쳐스 좋다해서 그거 신는데도 너무 아파..
26일 전
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익인2
근데 사실상 좋게하는건 쉬는거밖에 없음 ㅜㅜ 알바 다른거해서 몸 지키는건 어때
나도 알바 무리해서 하다가 허리디스크 생겼거든 쓰니도 나같이 될까봐 걱정됨 ㅠ
26일 전
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글쓴이
ㅠㅠ 걱정해줘서 고마워 곧 그만둘 거긴 해 최대 7월까지만 할라고...
26일 전
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익인3
신발을 좋은걸 사더라
26일 전
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익인4
깔창도 좀 깔아보자
26일 전
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익인5
신발 좀 푹신하고 좋은 걸로 사면 괜찮음
나 예전에 주5일 서있을 때 아이더 25만원짜리 운동화 신으니까 괜찮았거든 그 신발 망가져서 버리고 반스 3만원짜리 신고 주2일 일하는데 발바닥 찢어질 것 같음…ㅜ
26일 전
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익인6
신발은 런닝화 중에 안정화나 트레일화같은거 고르는게 제일 무난했던거같아
그리고 스트레칭볼 바닥에 두고 아치 위주로 밟아주면 확실히 나아 다이소에 있으니까 한번 츄라이!!
26일 전
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익인7
뭘 신어도 아프긴 한데 난 바크 신으니깐 좀 덜해
26일 전
   
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