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운동 하면 정신건강에 좋아진다고 하는데3

l조회 169
약간 깨어잇는 16시간 중에 그나마 운동하는 1~2시간 정도 잡생각 안들게 해줘서 그거라도 얻을라고 하는 듯 ㅠ 총체적으로 나아지는진 몰겟다
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익인1
한육개월넘게하면 일상되서좋긴하더라
24일 전
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익인2
마자마자 무념무상 하고나면 개운하고
24일 전
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익인3
무념무상이 몸이 재부팅 리밸런싱 한다고 보면 됨 >> 자주 해줘야 좋음
24일 전
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