호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66006628주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 야구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 필라테스는 비추야? 피티가 좋아?8

l조회 238
ㅈㄱㄴ
대표 사진
익인1
살 뺄 거면 식 단 해야 돼 운동만 한다고 해서 안 빠져
22일 전
대표 사진
글쓴이
마자 그렇더라구ㅠㅠ!!! 살은 살짝 빼면서 근육이나 라인 잡고싶어서ㅠㅠ
22일 전
대표 사진
익인2
필라테스는 경험상 좀 빼고나서 해야함 뚱뚱할때부터 하면 자세가 못따라가는 느낌
22일 전
대표 사진
익인3
병행하는게 베스트겠지만 일단 감량은 pt
22일 전
대표 사진
익인4
난 피티추천 필라테스는 자세교정용이라 안빠짐
22일 전
대표 사진
익인5
필테는 다이어트용으로는 그닥
22일 전
대표 사진
익인6
필테는 다이어트용 ㄴㄴ
라인교정+속근육 증가 목적임
22일 전
대표 사진
익인7
헬스하다가 필테하는 거 추천!!!
22일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
설명충은 어케고쳐?
18:25 l 조회 1
삼전이냐 하닉이냐
18:25 l 조회 1
매달 차 보험료 200이면 엄청ㅜ비싼거지
18:25 l 조회 1
너네 힘들어서 울때 여기서 어떤친구가 더 힘이됨❓❓❓
18:25 l 조회 1
뭔가 내 자식 생기면 나도 문과는 말리고싶다..
18:25 l 조회 1
인간적으로 통근버스에서 똥방구싸지말자
18:25 l 조회 1 l 추천 1
하 신입익 일 처음 배웠는데
18:25 l 조회 1
가죽가방...매력있네
18:25 l 조회 1
약국익 있낭 혹시…
18:24 l 조회 1
면접연습 문장 통으로 외워?
18:24 l 조회 1
서비스직익들 이상황이면 성추행 싱고할거야?
18:24 l 조회 1
상냥하고 친절한 의사들 진짜 최고다...
18:24 l 조회 1
애기때 사진보다가 폭풍오열 중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18:24 l 조회 7
천만원 들고 독립 가능한가.....?
18:24 l 조회 2
HOT
더보기
thumbnail image
살짝 소름돋는 스레드글 21
thumbnail image
출산 중 자궁경부가 열리는 모습 42
thumbnail image
해외에서 댓글 9000개 찍은 난제.jpg 26
thumbnail image
💥법원 "성소수자들 호르몬 치료해야 군면제” 판결 57
thumbnail image
"소음이 날 수 있습니다"…운동회 앞둔 초등 담벼락에 붙은 안내문 '씁쓸' 51
토스랑 오픽중에 뭐가 더 쉬워?? 둘다 한 번도 안 해봤우⭐️⭐️
18:24 l 조회 2
취준 2개월 넘어가는데 미칠 것 같아
18:23 l 조회 6
드라마 신데렐라언니 재밌어?
18:23 l 조회 3
익들아 정상에서 뼈말라 빼는 거라 절식해야 되는데 어케 해야 잘할 수 있을까ㅠ
18:23 l 조회 4
배민 알뜰배달 20분째 라이더 안 잡히는데 전화하는거 오바야?.. 1
18:23 l 조회 4
익들아 나 고민있는데
18:23 l 조회 3


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:24
1근데 진짜 여잔 어릴때 연애많이 해야해 24
2근데 진짜 인생 어떻게 될지 모르는듯 우리 오빠 공부 거의 안 하고 10
3내 인생에 형제자매 있었던 게 꿈 같음 2
4언니 오늘 임신 소식 들려줌... 3
5차 있는 애들아 너네 손세차해 9
6친구가 돈빌린거 이자달라는데.. 15
7취준 다 떨어지니까 두 달 동안 시간 낭비한 것 같네 3
8애기발은 어떻게 망드는거여욪ㄱㄴ 2
9T들은 울때 어떻게해주는게 위로돼? 13
10솔직히 살쪄도 상관 없음. 근데 숨으려고 하면 문제임
11대전 트램 미친거 누구 대갈에서 나온 거냐
12필라테스 2:1하는데 너무 비싸서 비용이감당이안됨.. 미리 말하면 이해해주시려나ㅜ
13일본 가는 익들아 일본 여행 취소 하니? 4
14익들아 젖꼭지에도 여드름이 날수있어? 6
15 혼자 고구마 먹으니까 표정봐ㅠ 3
16낮잠자고 일어났는데 아직 밝고 6시길래 2
17나 방금 살인 저지른 듯 쟈철에서 방구 내보냄 2
18간호학과 간거 후회된다 1
19아 진심 인수인계 하는데 나보고 귀찮은 일 넘겨서 좋겠대
20 인쇼 개빡쳐서 문의남겼는데 5
1 대체 왜 여태 이 자세로 잠자볼 생각을 못했을까ㅠㅠ 31
2 살짝 소름돋는 스레드글 21
3 상간녀 아기가 알고보니 남편 자식이 아니래요 14
4 🏥미용의사들의 피부과 의사 표기 금지 시행 7
5 뭔가 요상한 청주동물원 늑대 이름 2
6 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼망해가는 한국 학생들 교육근홤 4
7 웹툰 새디스틱 뷰티 드라마 실사화 제작중..twt 20
8 김재중이 일본에서 데려 온 일본의 보물.jpg 3
9 초록글 출산 중 자궁경부가 열리는 모습 42
10 와 이거 개웃겨 성별 물어볼 때 무슨 컷이냐고 하는 사람 처음 봐ㅋㅋㅋㅋㅋ.twt 2
11 장다아, '살목지' 인기 업고 '체리보이' 주인공1
12 1년 동안 억까당한 백종원 대표4
13 코인노래방 리모컨 꿀기능 완벽 정리
14 대전 하레하레 도안점 늑구빵 출시
15 맘스터치 진상녀 이전 CCTV 나왔네요7
16 "민원도 정도껏 해야지”…아파트에 붙은 '코골이 소음' 공문 논란
17 낭만 있다고 반응 좋은 남돌 프로모션
18 사운드 진짜 미쳤다고 팬들 반응 좋은 한 남돌 컴백 앨범
19 한드님들아 이제 트렌드반영 좀 합시다 언제까지 빠순이들의 계란투척씬 쓰실겁니까 트럭시위의 시대가 온지가 언젠..
 
1 마음에들어반납못하는상황 << 자체가 갑질임 27
2 아이브 리즈 바지 협찬 반품안한고 입장문이나 사과문 낼거같음? 10
3 정보/소식 위시vs코르티스 15분 하트수 10
4 저게 어떻게 갑질이야 대표가 고맙다고 선물까지 주는데? 19
5 갑질 아니니까 올럈겠지;; 34
6 이거 가려진거 계산이라고 써있는거 같은뎅 1
7 지원아 지원아 4
8 위시 노래 별로라고 개패길래 그정돈가 했는데 음원 겁나 좋은데? 28
9 코르티스 ㅇㅋㅋ 이후로 솔직히 걱정했는데 6
10 역시 스엠 첫정규... 1
11 앤더블팬 위시 노래 들었어요🍀 8
12 위시 스트릿 1분 좀 넘어서 랩 시작하는 멤 누구임? 2
13 위시노래 차례대로 듣구 있는뎅
14 위시 뚜루뚜 부분 너무 아는 멜로디인데 뭔가 3
15 아 위시팬들 스밍하나보네 4
16 유우시가 최애곡 언급한거 있어? 이번앨범!! 3
17 큰방에 5세대 팬 ㄹㅇ 많은 거 실감함 9
18 광희 인스타에 지디 댓글 닮ㅋㅋㅋㅋ 4
19 위시 타이틀 후기
20 위시 이 노래 좋당 ....... 9
1 ㅈㅈ하게 10살까지 차이안나보임... 38
2 와 김고은 이사진 미쳤다 2
3 차은우 + 수호 닯은 남배우 13
4 변우석 변우석 유인라디오에서 신난거 보임 13
5 난 습스 금토드랑 다른 드라마랑 청률 기준 달라야된다고 봄 16
6 최근에 뜰거같은 남배우 11
7 윰세 커플 화보 떴어 ㅁㅊ 37
8 대군부인 희주랑 집사들 이거 웃겼어 4
9 혹시 박지훈 책 읽는 거 좋아해? 23
10 대군부인 이안대군 조립키트 ㅋㅋ 15
11 모자무싸 구교환 연기…
12 시청률 다 전국최고청률 기준으로 이야기하는데 10% 한번이라도 찍으면 흥이라 생각 23
13 올해 tv드라마 최고 시청률 1,3위가 엠사드라마네.. 26
14 선업튀 정주행 중인데 이런 여주 첨 보는 것 같다 10
15 순록이 눈 깜빡깜빡하고 침삼키는거 완전 4
16 모자무싸 고윤정 코피 흘릴때
17 유미의세포들3 애니메이션 더 고퀄된것 같아 1
18 박지훈 봤어 16
19 Kbs드라마는 어떤편이야?? 4
20 유미의세포들3 순록이 이성세포 귀여운데 안쓰러워 ㅅㅍㅈㅇ 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation