필테 원래 초반에 이렇게 힘들어? 괜찮은거지..?

진짜 하다가 탈구 생길까봐 므서워서 과감하게 못하겠름 1:1인데 강사님이 누를때마다 근육 뭔가 잘못된거 같은데 할정도로 아파

[익인1]

정상입니다

[익인1]

기구 뭔가 하려고 하면 갓 태어난 망아지마냥 떠는 것도 정상..........

[익인2]

너가 가능한 범위까지만 조절해야 해 내 주변에 허리 디스크 초기 진단 받아서 내 추천으로 재활 필라 시작하신 분 있었는데 필라테스 받다가 손목 안 좋아져서 괜히 추천했나 싶고 내가 죄송했음 사람마다 관절 가동성이 다를 수밖에 없어 요즘 고관절 이형성증 이런 병도 늘었다 그러잖아