hsp에다가 기질이 너무 예민해서 잘 감지하는게 스트레스다

눈빛 말투 억양 태도 같은걸로 사람의 기분파악이 잘되고 

무슨 말 듣고 싶어하는지 어떤 인간상인지도 지내다보면 얼추 보이고… 

[익인1]

나도

[글쓴이]

그래서 모임이나 사람 많은곳도 기피하고 소리 빛 이런것도 민감하게 느끼고 인간관계에 피로도가 너무 높아서 인간관계가 엄청좁아 스위치 껐다가 키듯이 하고싶어 진짜

[익인2]

와 나도!! 나는 모든관계에 다 피로도 높아서 연락 내가 먼저 안함 ㅜㅜ 근데 또 그거 가지고 뭐라 한소리 듣고 인간관계 피곤하다..

[글쓴이]

몇번 보다보면 관계성 파악도 잘되고 누가 왜 기분 나쁜지 누가 누굴 신경쓰는지 저사람이 어떤 포인트에서 감정변화가 일어났는지 이런거 보여서 개스트레스받고 나를 보는 시선 눈빛 태도도 보이고 진짜 일단 생각이 많은게 단점이야 ㅠ

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[글쓴이]

hsp 테스트 검사 있을거야 한번해봐봐 근데 사실 나도 그래 애초에 영원한게 없는데 가족처럼 인연이 정해져있어도 끊어지는판에 진짜 친구를 만날수가 있나 이런 생각도들고 내가 친구 기준이 높은것도 있어

[익인9]

나는 hsp는 아닐 것 같긴한데 그냥 공감가서 댓담.. 어릴 때 눈치가 너무 없었고 따돌림도 당해서 눈치를 기르다보니 사람들 억양 눈빛 행동 진짜 하나하나 다 분석하며 사는 사람이 되어서 매 순간 인간관계가 너무 피곤함 ㅜㅜ 막상 들여다보면 내가 오바해서 생각한 경우도 많긴하지만..

[글쓴이]

어 나도 익인이랑 비슷해 유년시절에 인간관계에서 겉돌다보니 사람들한테 나를 맞추려고 원하는거 상대의 감정 기분이 어떤지 이런거 파악하고 눈치보고 맞추고 반복해서 살다보니 예민함 기질이 더 극대화된 느낌 오히려 무던하게 지낼수도 있었는데 성장배경이 나라는 사람에 영향을 끼친거같아

[익인9]

ㅇㅈㅇㅈ 후천적인 게 중요한 거 같아 나는 원래 감각도 후각빼곤 딱히 좀 예민하지도 않고 성격도 후천적인 영향이 꽤 커서 hsp는 아닌 거 같다 생각하는데 이런 거 보면 또 헷갈린다 ㅜㅜㅋㅋㅋ 진짜 사람의 성장배경이 중요한 거 같긴한데 또 어찌보면 선천적으로 예민한 기질이 있던 사람이면 어떻게든 드러나게 되는 거 같긴하다 삶이 워낙 팍팍하니까

[글쓴이]

그리고 파고드는거 분석하려는 성향있어서 인간관계랑 접목되니 더 피곤해지고 나를 스스로 힘들게 하는 경향도 있고…그냥 타고난거던 환경이던 여러가지 가능성이 맞물려서 지금의 결과값이 나타난건데 결과적으로 살아가는데 있어서 피곤해서 최대한 무시하고 흘려보내려고 노력하는거같아 생각 멈추기 같은것도

[익인9]

글쓴이에게
진심 분석하려하는 성격이 스트레스에 지름길인 것 같음ㅋㅋㅋ 근데 또 분석 안하면 인생이 또 난처해지기도 해서.. 진짜 인생은 덜 불행하려고 사는 거라는 말이 매번 와닿는 달까 ㅋㅋㅋ 쓰니도 진짜 힘들겠다 글에서 걍 고뇌가 느껴짐 ㅜㅜㅋㅋ 그래도 나름의 해소방법이 있다면 다행인 거 같아. 난 그냥 피곤한 성격대로 살기로 했어 긴장을 놓으면 안 되는 성격이라. 결국엔 이게 내 살아가는 방식이더라고..

[글쓴이]

9에게
ㅠ 응 익인이랑 동질감드네 인간관계말고 일이나 이런거에 쓰면 시너지 나니까 좋은방향으로 어떻게든 승화시키고 싶은 내 마음이야.. 스트레스 최소화하려고 인간관계도 굉장히 좁고 생각 꼬리물면 커트하고 이런거..하도 남 눈치 많이 보니까 그냥 아예 눈치없는척 살고싶다 ㅋㅋ

[익인9]

글쓴이에게
악 쓰던 거 날아갔다 ㅜㅜ 인생은 원래 아방하게 사는 사람이 이기는 거라던데 ㅋㅋㅋ 가끔은 눈치 볼 줄 모르던 때로 돌아가고싶고 그렇다 ㅜㅜㅋㅋ 그래도 나이들면 점점 생각이 유연해지기도 하고 나름의 해결책도 찾아가고 있으니 더 나아질 수도 있을 고얌 흑..

[익인4]

사람들 눈빛으로도 대충 무슨 생각 할 거같은지 보이고 하나하나 신경 쓰여서 너무 괴로움

[글쓴이]

그니까 안 궁금한데 보여서 그냥 상황을 안 만들어..

[익인5]

나더... 기분나빠하는게 너무 잘 캐치돼서 조심하니까 손절은 안당하는데 내 정신이 못버텨서 슬슬 멀어짐 ㅜㅜ 지겨우ㅜ

[글쓴이]

맞아 상대는 대놓고 하는게 아니라 평소 이사람 행동패턴에서 벗어나거나 그 미묘한 뉘앙스를 먼저 캐치하고 그걸 또 눈치보고 난 신경쓰고 에너지소모가 커지고 이런 상황의 반복이라

[익인6]

맞아..누가 좋고 싫은거 다 캐치해서 머릿속은 정신없는데 겉으로는 티 안내려고 하니까 오히려 무덤덤한줄 알음
그리고 소리나 향, 촉각 다 예민하기도해서 여름에 환기시킨다고 창문 열어두면 저 밑에 애기들 떠드는소리, 혼밥하러가면 사장님들 수다떠는 소리 안 듣고 싶어도 다 들려옴
불빛이나 기계소리? 냉장고 소리 티비 지잉~소리도 크게 들릴때 있고 남들은 못 들었다는데 배달오면 배달부 문 앞에 음식 놔두는 소리까지 다 들음.
집에 애완동물 키우는데 뭔 소리나면 우리 둘이 젤 먼저 밖에 쳐다보고 가족들은 우리 보고 앎 ㅋㅋㅋㅋ...

[글쓴이]

나도 보통 오감중에 몇개는 예민한거같아 나도 소리에 민감해서 노래소리랑 사람들 수다소리겹쳐서 계속 귀아프고 이게 진짜 조절이안돼 몸 긴장도도 높고.,

[익인6]

맞아 긴장도 높은거 짱공감..
그래서 긴장도 높은 곳(회사나 학교 낯선 사람 많은 공간)에 자주 노출되면 몸도 아파와서 너무 고통이야 ㅜㅜ

[글쓴이]

나도 손에 식은땀도 잘나고 그래서 혼자 보내는 시간이길어 아무리 편해도 인간관계이고 상호작용 하다보니 상대를 자꾸 신경써 그게 가족도 포함해서 온전히 편해지는건 나혼자 내가 쉴곳으로 정해둔 집같은 공간에서 쉬어야해

[익인7]

나는 귀가 너무 너무 너무 예민해서 힘듦… 이어플러그 써도 소리가 자꾸 들어와서 에어팟 노캔 끼고 자는데 귀가 너무 아파ㅠ

[익인8]

나도 그래
그래서 안 편한 사람들하고 오래 장기적으로 붙어있고 강제로 꾸준히 가깝게 지내야되는게 너무 힘듦;
오히려 단타로 짧게 일회성으로 보는건 괜찮아서 서비스직이 잘맞더라 난

[글쓴이]

맞아 페르소나써서 그냥 다른 자아 꺼내다 쓰고 쉬는느낌으로 근데 또 나는 통제욕 심해서 변수에 예민해가지고 그게 또 컨트롤이 안되니까 맞으면서도 안 맞더라고…

[익인8]

난 원하는걸 아니까 빨리해주고보내는게 편하긴 하더라고 역으로;
근데 그걸 계속 붙어서 해주면 나도 소진되니까 일회성 손님만 가능하곸ㅋㅋㅋㅋㅋ
막 계속 장기로 케어해줘야되는 샵같은건 무리임

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋ나도.. 그래서 서비스직 잘맞는다고 추천도 많이 받았어 니즈파악 잘해서 빨리 해주고 먼저 도움 건네고 이러니 근데 진상들 상대하거나 진짜 큰 변수상황에 스트레스가 극도로 커지는편이라 예민한기질에 장단점도 있어 ㅋㅋ ㅠ