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다이어트익들아 일주일에 몇 번 운동해?10

l조회 181
ㅈㄱㄴ
그리고 무슨 운동해??
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익인1
7일 헬스 걷기 사이클 등등
20일 전
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익인2
5일 수영
20일 전
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익인3
주 4일 필테랑 헬스 번갈아서
20일 전
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4일 근력유산소
20일 전
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주5일 3일은 헬스(피티) 2일은 필라테스
20일 전
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익인6
3-4번 헬스!
20일 전
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익인7
7일, 러닝 요가 필라테스 수영 헬스(근력)
그리고 운동이라기는 애매한 경보~걷기
집에서 틈틈히 유튜브나 방송 보면서 동작 따라하기
20일 전
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익인8
ㄷㄷㄷ다들 엄청나네.. 난 많이가봤자 4일..?
20일 전
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익인9
매일 웨이트 한시간 천계 30분
20일 전
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익인10
7일 공복런닝 30분
웨이트 1시간
20일 전
   
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