체지방률 41퍼

163에 63인데 체지방률이 41이면 걍 신체가 아니라 쓰레기 수준인거지…?ㅋㅋㅋㅌ 숫자보고 헛웃음만 나옴

	둥이1 그렇지 23일 전
	둥이2 근력이0인가봐 23일 전 글쓴둥이 골격근량은 20나왔어….. 23일 전
	둥이3 ㄷㄷㅁ나보다 더한사람이 잏다고?.,!! 23일 전
	둥이4 와 나 돼지일때도 33퍼였는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 23일 전 글쓴둥이 이정도면 노약자석 앉아야할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ 23일 전
	둥이5 잘못 측정된 것 같음 말이안돼 23일 전 글쓴둥이 헬스장에서 제대로 양말도 벗고 코치 옆에서 했어 놀랍게도… 23일 전
	둥이6 미쳤다 23일 전
	둥이7 나도 그정도 나온적있어 키 몸무게 스펙도 비슷해 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 운동이랑 식단 조금만해도 체지방률은 30중후반까지 내리는건 쉬워.. 그 이후부터 유지가 어렵고ㅜㅜ 23일 전 글쓴둥이 흑흑 드디어 공감해주는 익인이가 등장했구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 원래 굶어서 저체중이었다가 섭식문제로 확 쪄서 더 그런가봐 ㅠㅠ 자극받고 열심히해볼게!!!! 23일 전 둥이7 웅웅 그리고 나는 그때 근육량 19였어 쓰니가 나보다 조금 낫지만 솔직히 비슷한 수준이야ㅜㅜ 유산소 초반부터 많이 하면 그것도 몸이 적응하거든? 20-30분 짧게 해주고 근력운동 많이해줘! 그리고 식단 꼭꼭!! 화이팅!! 23일 전 글쓴둥이 혹시 익인이는 첨 시작할때 근력 운동 뭐뭐 했을까…?!? 결과지보고 한대 맞은 것 처럼 얼얼했는데 댓글 보고 힘 얻어서 의욕 짜내는 중🥹 고마워!! 23일 전
	둥이8 근디 여자는 엉덩이랑 가슴때문에 크게 신경 안써도 될거같은디… 나 165 47일때 체지방률 41퍼 나왓는데 ㄱㅊ앗음 겉으로 보기엔 23일 전 글쓴둥이 가슴이랑 엉덩이가 있는 편이긴해 그나마 다행이다 ㅋㅋㅋㅋ…. 47일때 41퍼 나왔다는게 그저 Wow 몸무게라도 따라갈 수 있게 분발해야지 23일 전
	둥이9 나도 그럼 ㅋㅋㅋ 근데 주변에서는 60 넘는걸로 안본다..? 신기함.. 몸무게 똑같은 사람 만나서 반갑당 23일 전 글쓴둥이 나도 주위에서는 54정도로 보더라고 그래서 당연히 높아야 30대겟구나~ 했는데 41퍼 ㅇ ㅋㅋㅋㅋ 나만 그런게 아니라니 다행이다 23일 전
	둥이10 나 70넘었알때 42퍼 나옴… 55끼지 빼고 다시 재보니까 28나옴 빼면 돼용 23일 전 글쓴둥이 아자잣 힘내보겠습니다!!! 갈길이 멀다…. 23일 전
	둥이11 42퍼 나와서 PT등록해서 빼고 있우 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 체중 앞자리수 바뀐거 보고 충격먹었잖아.. 23일 전 글쓴둥이 나도 원래 46키로였다가 6된것도 충격인데 체지방률 보자마자 어지럽더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우라 같이 힘내자…. 23일 전
	둥이12 나도 그랬었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 식단 쫌만 신경쓰면 바로 30대로 회복가능함!!! 23일 전 글쓴둥이 내 나이 20대초반. 체지방률이 내 나이가 되는 날까지. Letsgo 23일 전