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식단 이렇게하는데 살 되게 잘빠짐…9

l조회 358
아침 단백질위주(계란이나 그릭요거트같은거)
점심 일반식 한끼(밥은 반공기만, 쌀국수같은건 국물빼고 다먹음)
저녁 다이어트식(고등어나 대패목심이나 야채찜같은거)
글구 주3회 헬스함 158에 74에서 한달만에 67까지 빠졋어
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익인1
완전 건강하게 빼는중이네 요요도 안올듯
19일 전
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익인2
22
19일 전
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익인2
멋져
19일 전
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익인3
부럽다 나도 저렇게 식단 중인데 안 빠짐 ㅠㅠ
19일 전
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익인4
헬스장에서 유산소 얼마나 해~?
19일 전
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익인5
자취해?? 저녁에 해먹기 힘든거 잘 먹어서 부럽다 ㅠㅠㅠ
19일 전
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익인6
그건 너가 살이 많아서잘빠지는거같옹
19일 전
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글쓴이
잘빠지니까 넘 조아 방법두 잘하는 편인가봐 히히
19일 전
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익인7
오오 많이 본 식단이네 잘 하고 있구만
19일 전
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