마운자로 질문(좀 많아..)

1. 160에 83이라(1년에 5kg찜) 해볼까 하는데 추천?

2. 다음주에 병원 가려고 예약했는데 처방 해주겠지?

3. 처방은 병원에서 바로 받는거랑 약국에서 받는거 두가지던데 비용 차이 있나? 병원에서 받는건 35라고 써있음. 진료비는 따로라고 본거같고..

4. 군것질 개좋아해서 참을 수 있을지 걱정돼..(스트레스 받으면 매운걸로 해결하는 편)

5. 운동은 안좋아해서 헬스장은 등록안할건데 걍 집앞 산책로가 있어서 빠르게 걷기나 달리기 해볼까 싶기도 하고.. 운동 그정도로 되나?

6. 단백질은 꼭 챙기라는 말 본거같은데 쉐이크 먹어야되나? 아니면 삶은계란?? 추천 좀

7. 태생이 뚱뚱이라 다이어트 약도 이것저것 먹어봤는데 별 효과는 없었어. 주사는 생전 처음임.. 효과가 나타날지도 걱정이야.

익들이 알고 있는 주의해야 하는 거나 추천하는거 알려주라ㅠㅠ

[익인1]

이 모든 질문 병원에 가서 하면 됨 병원가서 처방받고

[글쓴이]

병원가기까지 고민이 많아져서 물어본거야..

[익인2]

약국에서 처방안해주지않아? 의사 만나서 처방받아야함
추천 군것질생각안듦. 근데 난 그 소화안되는느낌 싫어서 약중단함. 췌장에도 안좋고..

[글쓴이]

아니 병원에서 약을 타거나 처방전 가지고 약국에서 타거나 방법이 두개더라고.. 췌장..고민이네

[익인2]

음식때문에 힘든거면2.5로 시작해봐
생각보다 군것질많이줄어듦 ㅎ

[글쓴이]

일단 시작은 해봐야겠네..고마워

[익인3]

1. 의사에게 물어봐 근데 난 추천
2. 병원에 전화해서 약 재고 있는지 원내처방 되는건지 처방전만 주는지 물어보고가
3. 비용 차이 있음 난 약국에서 사는게 더 싸서 처방전만 받고 약국가서 샀음(약국마다 가격 다르니까 알아보고가)
4. ㄹㅇ 사바사.. 일단 난 못참았음
...
나머지는 생략

[글쓴이]

약국 전화해봐야겠다ㅠㅠ고마워

[익인3]

닥터나우라는 앱 깔고 찾아봐 싼곳 많이 나옴

[글쓴이]

앱으로 병원 알아보고 예약하긴했는데 약국은 안찾아봤네 찾아볼게

[익인4]

마운자로 맞으면서 근력운동 안하면 기초대사량 떨어져서 요요 오지게 온다 운동해야해 간식 절제 가능하고 단백질 쉐이크보다 소고기 이런거 머거