내 인바디 봐중사람... - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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내 인바디 봐중사람...15

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[잡담] 내 인바디 봐중사람... | 인스티즈

157 62에서 45까지 뺐는데.... 43까지만 더 빼고싶어 ㅠ

근데 근육량 박살 어카냐... 허리디스크릉 관절 안좋아서 스쿼트 이런건 못하는데 근육량 어케 올려? 흐앙

	익인1 근데 지방이랑 근육 비율은 좋은 것 같은디 24일 전 글쓴이 정말???><>< 다향이다!!! 힘이생겨 24일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 24일 전 글쓴이 단백질은 매일 챙기구있긴해 ㅎㅎ...! 43까지믄 빼도 되게찌? 24일 전
	익인3 ㄱㅊ은데 단백질 먹고 근력운동 ㄱㄱ 24일 전 글쓴이 허얼 정말???>< 단백질은 잘 챙겨먹구있는데 43까지는 근육량 유지하묜서 뺄 수 있게찌? ㅠㅠ 24일 전
	익인4 근육량 괜찮은데?? 나 52키론데 나보다 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 24일 전 글쓴이 구래? ㅠㅠㅠ 단백질을 좀 많이 신경쓰러고 노력하긴햇오 ㅠ 24일 전
	익인5 전신근력운동해봐 근육붙고 살빠져 24일 전 글쓴이 홈트도 가능할까???? 24일 전 익인5 ㅇㅇ 유튜브에 치면 운동 영상 많아 24일 전 글쓴이 흐엉 당장 해보ㅡ야게따 고마워 ㅎㅎ🤍🤍 24일 전
	익인6 멋지다....😭 운동은 혹시 어떤 거 했어??😭😭 24일 전 글쓴이 운동은 주3회 러닝 30분정도만 하구 나머진 홈트 유산소 30분정도 했어..ㅎㅎ 24일 전 익인6 이제 봤다!!!! 너무 고마워😭💓💓💓 23일 전


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