다이어트 하는 직장인 익들아 저녁 몇 시에 먹어?

퇴근하고 집 도착하면 7시 반 -> 밥 먹으면 8시 -> 소화 한 시간 ~ 한 시간 반 시키고 나면 9시 반에나 운동 시작할 수 있는데 너무 늦게 하는 건가 싶어서...

차라리 도착하자마자 운동을 하고 밥을 8시에 먹어야 하나 싶은데 또 늦게 먹으면 살 빠지는 데 방해 된다는 말이 많더라구

다들 몇 시에 먹는 편이야? ㅠㅠ 

[익인1]

나 6시 퇴근인데 걍 6시에 회사에서 단쉐를 먹고 퇴근함

[글쓴이]

아 저녁을 단쉐만 먹는 거야?? 그러면 6시에 먹는 것도 가능하겠다

[익인1]

ㅇㅇ그리구 매일 운동하는건 아니라서 운동 안하는 날은 걍 집가서 식단으로 밥을 챙겨먹음!