똥 못싸니까 개스트레스 받는다

푸룬 이런것도 하루이틀이지

여기에 의존할수도 없고 ㅠ

하....... 

[익인1]

변비약 먹어봤니

[글쓴이]

전엔 먹었는데 자꾸 약에 의존하는거 같아서 웬만하면 안먹으려고 하거든 ㅠㅠ

[익인1]

자주 그랬던것 같은데 병원은 가봤어?
뭐 식습관이야 너가 알아서 잘 했을테구

[글쓴이]

병원 가서 그 미녹신? 그거 처방 받아서 한동안 먹었었어

[익인1]

약 처방 말구 큰 병원 가서 장 검진을 받아봐 ㅜㅜ 계속 지속되면 너 삶에도 불편하구 나아지질 않아

[익인4]

차라리 변비약이 나을거야 푸룬은 너무 많이 배출하게 만듦..

[익인4]

푸룬은 대장내시경전에 먹는약 수준 그거 다 배출하고나서 장에 유익균 자리잡게 못하면 악순환만 반복되는거임

[글쓴이]

아하....... 이건 먹지 말아야겠다..

[익인2]

폼롤러로 배 밀어봣오??

[글쓴이]

아니.. 폼롤러가 없어
효과 좋아? 사볼까...

[익인2]

웅 난 좋아.. 근데 똥 못쌀 때 하면 아프긴 하거든,, 그래도 효과때무네 못끊어ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

나도 지독한 변비사람인데
그 차전자피 알약으로 된거 파는거 꾸준하게 먹고 응아는 잘 싸는데
그거 먹으면 배가 너무 꾸룩꾸룩 아프게 응가나와ㅠㅠ

[익인4]

푸룬 오히려 안좋음

[익인4]

그꺼 유익균까지 같이 조져버릴걸

[익인4]

나도 변비인데
-물 하루 권장량 만큼은 마시기
-산책하기
-운동하기(웨이트&유산소)
-맞는 유산균 찾기 ( 난 비오플250먹는중 병원에서 처방받음 좀 비싸긴해, 갠적으로 락토핏 골드는 젤 별로였음)

[익인4]

기분탓인지 모르겠는데 스트레스받고 잠 못자면 더 배아파지는듯

[글쓴이]

이런것도 있는거 같아..
유산균은 먹고 있는데 딱히 효과 모르겠어서 바꿔볼까 하고 ㅠ