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요요 덜 오는 다이어트 방법 좀....4

l조회 9

살이 갑자기 2kg 가 찜...

허벅지가 아주...ㅋㅋㅋㅋ

본가 살아서 아침 저녁은 엄마가 주는 밥 먹는데, 그래서 점심만 관리 하려는데

지하에 샐러드 포케 집. 김밥 집 있어 그나마 건강한거는. 운동은 일주일에 3번 정도 하는데 점심 좀 관리하고 달달한 커피 안 먹으려는데 어떻게 해야하나...

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익인1
걍 간식만 끊어도 빠졍
2시간 전
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글쓴이
단 커피만 끊어야겠다. 그러면
2시간 전
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익인2
아침 점심 먹고 간식 줄이고 저녁을 좀 가볍게? 내 목표
2시간 전
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글쓴이
한 끼 조절하고, 간식 줄이고!
단 거 끊어야겠다 ㅠ 아메리카노나 먹어야지 ㅋㅋㅋㅋ
2시간 전
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