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헬스하는데 이정도면 충분히 많이먹는거맞지ㅜㅜ??

l조회 8
근육 붙으려면 많이먹어야된다는데 오늘 아침 닭가슴살에 밥 / 점심 고추참치에밥 간식 비빔면에 삼겹살 그리고 밥이랑 고추참치 김 한그릇 더 딸기 조금 
이렇게먹엇는데 저정도면 ㄱㅊ개먹는거맞지????봐줄사람 먹는양더늘려야하나 근육으로 몸무게눌리는게 목표임 
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