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다이어트 식단 봐줘!!!

l조회 8
일단 이걸로 한달했는데 13키로정도 빠졌거든 이제 좀 늘리려고!! 참고로 헬스장가서 웨이트랑 유산소 주3회해써 
아침: 삶은계란 두개, 무가당두유 한잔
점심: 대패목심 야채찜 or 다이어트 샌드위치
저녁: 단백질쉐이크 한잔, 냉동블루베리
주2회정도 학교갈땐 점심이랑 저녁 사이에 커피(아아or시럽안넣은라떼) 한잔 먹긴했으
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