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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

피티받으면서 칭찬 받는 건 별로 좋은게 아닌 듯..2

l조회 93
고관절 가동범위가 이야~ 일어나서 스쿼트 한번 해보시겠어요? 이러더니 갑자기 하체만 겁나 시킴.. 이게 헬스할때 중요한 재능이라면서 칭찬 받았는데 낼 근육통 오질 듯..
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익인1
혹시 헬스한지 얼마안됐어?
난 초반에 근육통오니까 힘들었는데
나중에는 근육통안오면 아쉽더라고 ㅎㅎ
운동도 계속하다보면 몸기능도 좋아지고 가동범위도 늘어나서 좋은점도 많은거같아!!!
3시간 전
대표 사진
익인2
맞아 .. 나도 등운동 빡세게하고 담날 등쪽에 근육통와서 그날은 운동쉬었는데 쌤이 그거 듣고 되게 재능있다는 식으로 말해서 ㅋㅋㅋ
3시간 전
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