맨날 낮잠자는 거 문제있는 거지?

밤 10시에 자서 새벽 5시에 일어남

퇴근하고 집에 오면 저녁 6시

집에 오자마자 저녁 9시까지, 3시간동안 잠들었다가

밥 먹고 씻고 저녁 10시에 잠

그냥 잠이 많은 건가 ㅜㅜ

주말엔 그냥 종일 자다가 깨서 몇 시간 자는 지도 몰라 이때는 밥도 거의 안 먹고 물만 마시고 잠

[익인1]

ㄴㄴ 통잠 자는 사람 낮잠 자는 사람 애초에 적게 자는 사람 여러 유형이 잇음 낮에 자고 밤에 못자는게 문제 ㅇㅇ

[익인2]

이거 나도 그랬는데 피곤해셔 그래...
일찍 자도 그만큼 일찍 일어나고 밖에서 일하는 시간도 기니까. 특히 난 내향형이라 밖에서 긴장을 많이 해서 그런지 더 피로감이 몰려옴
난 개인적으로 피곤해도 헬스장 가서 운동하고 그러니 좀 덜히게됐어

[글쓴이]

헬스 점심시간에 한 시간씩 하는데 ㅜㅜ 저 루틴 생긴지 3년도 넘엇어 ㅜㅜ

[익인3]

5시에 일어나서 저정도 활동 하면 누구나 퇴근하면 졸려

[익인3]

근데 주말에도 오래 자면 지금 패턴이 너무 피곤한듯ㅜㅜ 안자려고 노력해봐ㅠ 저녁을 먹고 들어오던가 9시에 들어오던가

[글쓴이]

신발 벗고 외투 벗으면 바로 잠들어ㅜㅜ 내가 커피를 아예 안 마셔서 더 그런 건가

[익인4]

평일에 매일 10시간 자고 주말내내 자는거면 과수면같은데

[익인5]

잠 많이자는것도 뇌검사 한번 받아보셈

[글쓴이]

실비 처리되겠지? 가봐야겠다...