호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66138237
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
이성 사랑방
KIA
야구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
유산소 재밌어서 1시간씩 했는데......
20
6일 전
l
조회
1480
인스티즈앱
갑자기 흥미 뚝 떨어짐......이럴수가있나
익인1
살마니빠져ㅛ어?
6일 전
글쓴이
나 마운자로 하면서 빼서 많이 빠지긴했어
15키로정도......지금 단약 3개월째인데
몸무게는 단약전보다 2키로정도 찌긴했는데 체지방 8키로빠지고 근육3키로 오름...!
6일 전
익인2
혹시 단약 어떻게 해써? 그냥 끊었어? 아님 주기를 늘렸어??
6일 전
글쓴이
난 5에도 효과가 너무 좋았어서 원래 높은용량이면 용량 줄이면서 맞아야되는데 5는 그냥 주기 늘려서 맞아도 된다해서 주기 늘려서 맞았어! 4펜정도 더 하고싶었지만...품절사태때매 구할수가없어서 그냥 끊었어...ㅠㅠ
그전부터 주기 늘려서 맞고있었으니 다행...
6일 전
익인2
주기 몇주로 늘려써? 2주?
나도 단약 이제 슬슬 해야하는데 ㅠㅠ 다니던 병원에 단약하는 사례가 별로 없나봐 …. 자세히 안 알려주시더라 ㅠㅠ
6일 전
글쓴이
1주 > 10일 > 14일 > 20일 이렇게 늘렸어 4펜 더 맞으면서 좀 더 기간 늘리고싶었는데 실패...
6일 전
익인2
나도 그렇게 해야겠당 이야기해줘서 고마워! 좋은 밤 보냉 ♡ ◡̈ •͛ ♡̷̷̷ •͛
6일 전
익인3
나도 예전엔 재밌어서 헬스장 가면 러닝머신+마이마운틴+실내자전거까지 강도 높게 2시간 쭉 했었는데 지금은 실내자전거 30분 깔짝함...
6일 전
익인4
익인이는 그때 살많이 빠졌었오?!?
6일 전
익인3
나는 먹는 것도 조절했어서 반 년 동안 24키로 뺐었어!
6일 전
글쓴이
우아 대박....!
6일 전
익인5
유산소가 생각보다 지루해...너무김
6일 전
글쓴이
인터벌로 하면 시간 빨리가고 좋았는데 지금은 걍 지루하기만 함ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ20분도 힘들어ㅠㅠㅋㅋㅋ
6일 전
익인6
슬슬 무산소에 투자할때가 됐다.. 유-무-유로 쪼개
6일 전
글쓴이
월-수-금은 근력운동에 몰빵하고 화-목은 유산소에 몰빵하는중..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘이 같이하면 근력하고나서 힘도없는데 더 안하더라고 유산소를..ㅋㅋㅋㅋ
6일 전
익인6
근데 유-무 하든지 무-유 하든지 해야될텐데.. 주2 유산소 좀 적긴함
6일 전
글쓴이
아그래? 그럼 유산소 주3일?
6일 전
익인7
갰냐
6일 전
익인8
아니
대박이다 나 지금 사이클타면서 이글 보는데 개재미앖어 ㅜㅜㅜㅜ
6일 전
익인9
밖에서 러닝도 괜찮음 난 헬스장 안에서 하는 유산소는 재미없어서 러닝 + 헬스 번갈아서 함
6일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
와 너네 만점 받을때까지 아빠도시락싸는거 구라인거알았어?
일상 · 8명 보는 중
AD
이효리 요가원 측 "동의 없는 신체 접촉·사인 요청 금지"
이슈
해리포터 드라마 버전 '말포이' 배우 최근
이슈 · 2명 보는 중
1995년에 실종된 동생을 자신이 살해했다고 2011년에 자백한 오빠
이슈 · 7명 보는 중
AD
AD
발레학원에서 간식 훔먹고 5천원 두고 간 임산부 어떻게 해아하나요?
이슈 · 1명 보는 중
원화 약세를 전쟁때문이라고만 할 수 없는 이유.jpg
이슈 · 1명 보는 중
'48세' 럭키, 늦깎이 아빠 된다…"아내 45세에 자연임신 성공" 이례적인 일 ('슈돌')
이슈 · 1명 보는 중
AD
공무원노조 "BTS 공연에 무분별한 동원 중단하라” 성명문
이슈 · 2명 보는 중
체인소맨 최종화(결말) 스포
이슈 · 3명 보는 중
AD
현재 난리 난 의사아내되는 법 일타강의..JPG
이슈 · 1명 보는 중
김밥 보고 활짝 웃는 북한군 포로들..jpg
이슈 · 1명 보는 중
AD
근육 증가형 비만 치료제 나올수도 있다고 함
이슈 · 1명 보는 중
AD
부활절 계란 4개 먹고 싶다 했다고 집으로 몰려온 교인들
이슈 · 7명 보는 중
대만외교장관 "31일까지 韓응답 없으면 입국신고서 '남한' 변경"
이슈
헐 진짜 손바닥 하늘로 보게하고 자야한대…x
이슈 · 1명 보는 중
한국인이 이민가서 가장 후회하는 나라 top10
이슈 · 2명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
일상
l
이거 진짜 핑크로 보이는 사람 있나?
447
일상
l
독도 줘버리고 일본이랑 친구처럼 지낼수있다면
180
일상
l
다들 가슴 이정도야..?
76
야구
l
아까 대구 투수가 2루수한테 꼬라지 낸거
141
T1
l
🍀🍀19:00 LCK 정규시즌 1R VS KRX전 달글🍀🍀
1204
삼성
l
아니 아즈 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 리포스트 왜했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
52
키움
l
OnAir
💖🌹260419 오늘은 이겨봐라 좀 히어로즈 달글 🌹💖
858
이성 사랑방
l
원래 남자들은 애인들 뒷담 많이해?
37
KIA
l
내가 보기엔 관심을 안받아야 잘하는거같아서
25
KT
l
🔮장남에게 세상에서 젤 큰 응원과 함성을. 26.04.19 달글🔮
932
LG
l
강훈아…
24
한화
l
치타 인스스
23
롯데
l
저 아저씨는 어제부터 대체 뭐 함?
16
두산
l
아 병헌이 인스스 택연이 댓글 봐....
15
예쁜 사람 너무 많아서 점점 성형 의미가 없어질거같음
11
해외거주
홈스테이 받지말아야지 진짜 노답
7:56
l
조회 1
체지방 10%대 저급바디들은 나가있어
7:56
l
조회 1
내가 우울증 먼저 걸렸는데 친구가 나중에 걸렸어
7:56
l
조회 1
우울증 아닌데 자기입으로 우울증 이라고 하는거
1
7:55
l
조회 4
얘들아 너네 오두비 오참비 소스 머로 만들어?
7:54
l
조회 6
모노마트 ㅅ
7:54
l
조회 13
남친이 아는 형의 전여친이 내 남친한테 디엠함
3
7:53
l
조회 17
0.3키로만 빠지면 앞자리가 바뀔텐데ㅠ
7:53
l
조회 4
5일 동안 뱃살 빼려면 소식해야지..?
7:53
l
조회 5
팀장이 막 매주 점심 사준다고 그러는데 ㄹㅇ 너무 싫어 제발 진짜
7:52
l
조회 6
근데 진짜 고양이 키우는 집은 냄새 안남?
3
7:52
l
조회 21
임원급이면 개인 비서가 있어?
2
7:50
l
조회 28
말이 안 통하는 사람하고 산다는게 속이 터지는구나
7:50
l
조회 13
이모자 쓰고 나갈건데 에바?
7:49
l
조회 25
웃긴 글만 모았어요
더보기
장사 잘하는 이탈리아 기념품 가게.jpg
10
배우 유수빈 조카 희준이가 친구들에게 삼촌 자랑했는데 친구들이 안믿음....
8
핑계고의 새로운 컨텐츠 풍향중!!!
29
대군부인) 야구장 키스타임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
25
ㅁㅊ 오늘 방탄 일본콘에서 지민이 편지써온거 팬이 겟함
27
정보/소식
얘들아 ㅂㄱㅎ 뉴스 봄??
2
7:49
l
조회 193
다른층 화장실에 와서 화장 고치는 이유가 뭘까
2
7:48
l
조회 47
버터떡 싼게 비지떡 무조건 비싸고 통통한거 먹어
7:48
l
조회 8
빼먹을게 따로있지 1순위 국가대표를 소년체전 명단에서 빼냐고
7:48
l
조회 48
오늘도 좋은 하루 보내!!!
2
7:48
l
조회 10
월요일만 되면 죽고 싶음
7:48
l
조회 10
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
일상
이슈
연예
드영배
7:56
1
정보/소식
얘들아 ㅂㄱㅎ 뉴스 봄??
1
2
사우나 갔는데 젊은 사람들도 가슴 다 처졌더라
24
3
6시에 일어나는 직장인들 몇시에 자??
10
4
🥲애들아 일본 갈거면 ㄹㅇ 지금 시기에 가ㅠㅠㅠㅜ
24
5
다들 뭐 입고 나가니
4
6
아 진짜 개싫다... 새벽운동하고 일찍 출근해서 앉아있는거 내 낙이었는데
2
7
직장 1년은 버텨야하는데 다들 어케 버팀..?
8
8
난 일뽕은 신기함 일본이 우리나라보다 후진국인데
38
9
직장인들아 급한데 쌩신입 인수인계
6
10
숏패딩 괜찮지??
3
11
와이씨 오늘 지하철 사람 뭐야?
12
다른층 화장실에 와서 화장 고치는 이유가 뭘까
2
13
모노마트 ㅅ
14
사내연애 장점
2
15
근데 진짜 고양이 키우는 집은 냄새 안남?
3
16
모두 오늘 저녁부터 미세먼지 조심해
1
17
어제 근무표 짜주시는 매니저님이 넌 왜 다음달 연차 안 써? 하길래
18
임원급이면 개인 비서가 있어?
2
19
빼먹을게 따로있지 1순위 국가대표를 소년체전 명단에서 빼냐고
20
아는 형 전여친이 내 남친한테 디엠함
1
1
010-3570-8242
2
"엄마, 월세가 74만원이래 어떡해”…서울서 가장 비싼 대학가 어딘가 보니
6
3
사실 연기력문제가아닌 대군부인
12
4
올해 워터밤 라인업
18
5
ADHD의 쉬는시간 한짤 요약
12
6
양상국이 방송에서 일부러 故 박지선 이야기를 하는 이유
15
7
탈북자가 한국에서 자주 한다는 거짓말
31
8
요새 소위 "청년"들이 하는 작은 음식점들이 많이 생겼다 사라지는데 망할만함..twt
14
9
희망퇴직 강요를 거부하고 6개월을 버틴 가장
1
10
한글이 지금과 달리 알파벳 모양으로 바뀔뻔한 사건.jpg
11
늑구 격리된 사진
11
12
엄마 살해하고 난 촉법소년이야! 자신만만했던 중학생의 최후.jpg
7
13
대학원에서 교수 잘못만나면 벌어지는 일
14
중세시대 인간들을 공포에 떨게한 동물
15
방금 뜬 미친 대한항공 5월 유류할증료.jpg
39
16
삼성전자 4년 투자한 수익율
16
17
전쟁시 차출되는 자격증, 직업 모음
182
18
무한도전 유재석 미친 빌드업 수준.jpg
1
19
교토 사람들이 교토가 수도라고 우기는 이유
1
20
호스텔 직원이 내 캐리어 던졌어
8
1
근데 라방에서 노래 불러주는 아이돌들
19
2
ai가 대체 못할 직업은 뭐 있을까
31
3
최애가 스스를 너무 자주 켜서
13
4
땅콩버터 100프로라는건 하나도 안달아서 맛없을까?
10
5
재능은 다르긴하더라
2
6
소니헤드셋 원래 충전하면서는 못쓰나
2
7
정국 안 자나보네 또 인스타 댓글달고다님(feat. ㅂㄴㄷ ㅈㅎ)
10
8
와 성별 물어볼 때 무슨 컷이냐고 묻는 사람 처음 봄
4
9
난 라방은 실시간으로 못보면 안 보게 되는 듯
5
10
나도 그룹명 적어주면 최애곡 알려주는 거 할래
25
1
모자무싸
2회 시청률
2
최현욱 연기 잘하는 거 같음
16
3
건물주
최종회 시청률
4
모자무싸
구교환 진짜 인간적으로
6
5
대군부인
변우석 인스타 추이보니 3,4회 반응좋아진거 같음
11
6
급상승
대군부인
ㄹㅇㅈ 오스트 잘뽑은거 같음
4
7
대군부인
야구장 대군쀼
2
8
모자무싸
모자무싸 더 묵힐까
4
9
모자무싸
우울한거 못보는데 많이 무겁거나 우울해?
4
10
약영 12 합쳐서 세계관 쌈 최강자 누구라 생각함?
10
11
다들 인생영화 뭐 있어?
6
12
모자무싸
완전 블랙코미디아냐?
13
대군부인
오 틱톡에서 벌써 10억뷰 넘었대
17
14
아이유
아이유 요즘 성희주 자아로 사는 중인가 봄
5
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation
인스티즈앱 
방금 뜬 미친 대한항공 5월 유류할증료.jpg