나 이번주 점심 도시락 밀프렙한거 넘 맘에 들어

주말에 닭다리살 정육 잔뜩 사버려서 이걸 어떻게 할까 고민하다가 

간장이랑 알룰로스랑 물이랑 쯔유 넣고 냉동야채랑 닭다리살 자작하게 졸여서 소분해뒀다가

채썬 양배추 위에 부어서 전자렌지 3분 돌려서 먹는데 

너!무!맛!있!어!!!!!!!

지금 점심시간 기다려짐 너무 설렘 

[익인1]

구체적인 레시피 아주 굿

[익인2]

다이어트식이야?? 다이어트할때 먹어도 좋을 레시피같다ㅎㅎ

[글쓴이]

맞아!! 나트륨은 좀 있긴한데 그 정도는 신경 안쓰는 편이라 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 양배추에 소스맛 쫙 배어서 너무 맛있어

[익인2]

냉동야채는 혹시 어디꺼 썼는지 물어봐도 될까?? 나도 해먹을래!!

[글쓴이]

난 그냥 코스트코거 브로콜리 왕창 들어있는거 썼어 ㅋㅋㅋㅋ 당근 몇 조각 들어있고 브로콜리 왕창.....

[익인2]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워☺️!!!!