탄수화물을 거의 안먹는게 건강에 좋아?

내친구 두달만에 15키로뺐는데 저렇게 뺐거든… 탄수화물도 어느정도 먹어야하는거아닌가? 지 말론 필수 아미노산 필수 지방산은 있어도 필수 탄수화물은 없다고 단기간은 ㄱㅊ다고 하던데

[익인1]

웅 안좋음 적당히 먹어야지 졸아

[익인2]

탄수 안먹으면 머리 안돌아가 괜히 탄단지 챙겨 먹으라는거 아님

[익인3]

마저 어느정도 먹어야함 나 탄수 확 줄이다가 쓰러진적있음

[익인4]

100은 챙겨야 해

[익인5]

탄수끊는거 의미없는게
며칠이든 몇개월이든 몇년 후든 얼마나 걸릴진 사람마다 다르지만
끝에는 100프로 폭식터짐
몸이 갈망해서 평소에 빵 안 좋아하던 사람도 빵순이 만들어버려

[익인15]

22

[글쓴이]

마운자로 맞고있어서 조절이 쉬웠다더라

[익인6]

어느정도 챙겨야해 탄수화물이 소화되면서 포도당이 되면서 즉각적으로 에너지를 공급하는 애들이라.. 너무 안 먹는 것도 안 좋음 괜히 3대 영양소에 탄수화물이 있는 게 아녀

[익인7]

전혀

[익인7]

잠을 못자는데

[익인8]

놉 뭐든 적당히

[익인9]

머리 진짜 쭉쭉 빠짐

[익인10]

요즘 유행한다는 카니보어 하는 사람들 왈 야채도 안먹고 고기만 먹던데 아주 건강하다고 하드라

[글쓴이]

쟤 카니보어는 아니고 키토제닉함 탄수 개조금먹는

[익인11]

난 살뺄때 우유+시리얼로만 탄수화물 먹었어

[익인12]

적당히 먹어야함 에너지라서

[익인13]

안먹으면 안돼

[익인14]

운동하는거면 탄수먹어야함 탄수가 타면서 작용하는거라

[익인15]

건강박살나

[익인16]

아니