다이어트 해 본 익들아 생리직전이나 생리 중일 때 몸무게 어땠어?

빠졌어 아님 늘었어??

[익인1]

늘었음 난 생리 끝나야 빠짐

[글쓴이]

그치..? 하 몸무게가 막 늘어난 건 아닌데 줄지도 않고 조금 느니까 스트레스 받네 ㅠㅠㅠ

[익인1]

붓기야 그거 그냥

[글쓴이]

익은 생리때도 똑같이 운동했어??

[익인1]

잘안해

[익인2]

난 빠지던데 그냥

[글쓴이]

좋겠다 ㅠㅠ

[익인3]

생리 직전에 가스+변비로 배 나오는 타입인데 1키로, 심하면 2키로까지는 느는듯
신기한건 생리 시작 1일차부터 가스 쭉 빠지고 쾌변하고 나면 원래 무게 돌아옴

[글쓴이]

글쿠나ㅠㅠㅠ 운동은 똑같이 진행했어??

[익인3]

나는 매달 PMS 증상의 정도가 달라서,, 좀 힘들고 몸이 무겁다 싶은 달은 생리 전주는 1회 겨우 가거나 아예 안했음
괜찮은 달은 주에 최소 3-4회 갔고. 그때 감량된 체중은 전혀 티가 안나다가 생리 시작 후에야 체중계에서 유의미하게 변화가 있었음