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맨날 만보 걸으면 힘든 거 정상이야?11

l조회 225
아니면 다들 매일 7천보 이상은 걸음??
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익인1
맨날 걷다가 무릎연골 나갓습니다
5일 전
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익인2
난 삼만보정도 걷는데 안걸으면 더 피곤해..
5일 전
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글쓴이
예?무슨 일을 하길래 삼만보씩이나…체력이 좋은가봐
5일 전
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익인2
걍 퇴근하고 러닝이랑 산책..하다보니 좋아졌어
5일 전
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글쓴이
와웅 몇시간 정도??
5일 전
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익인3
아니.. 자세 안 좋아서 많이 걸으면 몸 죽는다길래 그냥 가벼운 산책 정도만 해
5일 전
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익인4
하루 합쳐서면 안 힘들고 한번에 걸으면 힘들어
5일 전
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익인5
한참 러닝할 때 평균 만보씩 찍혔었는데 괜찮았음..
5일 전
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익인6
자고 일어나면 걍 멀쩡함
5일 전
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익인7
정상이고 비정상이고 나뉘는게 아니라 사람마다 다른것 같음 난 7~8천보씩 걸어도 힘들어
5일 전
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익인9
어떻게 걷냐에 따라 다른듯 여행,놀때는 피곤한데 가볍게 운동걷기로 할땐 안힘들던데 무릎 보호대 같은거 하고 걷는것도 좋아
5일 전
   
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