익들아 이런식으로 살빼면 건강 개박살나?

격일 단식을 해서 하루는 물만 마시고 굶고 하루는 1일 1식으로 먹고싶은걸 먹음 피자 치킨 마라탕 엽떡 등등

사실상 2일에 한끼 먹는 수준

저렇게 해서 키빼몸 120까지 뺐다는데 저짓해서 살빼면 진짜 건강 개박살나나

[익인1]

영양불균형 개쎄게올듯 일단 빈혈 박고시작함

[익인2]

젊으면 젊은 걸로 어찌저찌 버틸 수도..

[익인3]

120이면 뭔짓을해도 빼는게 더 건강하니까ㅋㅋㅋㅋㅋ저렇게 살면 몸개박살나

[글쓴이]

ㄴㄴ 120키로가 아니라 키에서 몸무게 뺀 숫자가 120인거ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

키빼몸 120이 어케 더 건강해

[익인3]

120키로로봄;

[익인4]

저렇게 빼면 나중에 평범한 식사롤 돌아오면 요요 쎄게 옴.. 내가 산증인

[익인17]

22 두배로 찌더라 나도 산증인

[익인5]

ㅇㅇ

[익인5]

걍 식단이랑 운동해서빼는게 나음 저건 건강망치는 지름길

[익인7]

단식하고 싶으면 일주일 딱 하루만

[익인8]

당연한거자너..............

[익인9]

ㅇㅇ 나 20초에 저렇게 뺐엇는데 건강 개박살났음
면역력 박살나고 근육 다 빠지고 체력회복 불가,,
지금 살 다시 쪘는데도 전보다 안건강한게 느껴짐

[익인10]

면역력 안 좋아짐 머리빠짐 저렇게 해서 빼고 난 뒤에 일반식 먹는다? 그럼 기초대사량 이미 낮아진 상태라 다시 살찜

[익인11]

안좋은걸 먹으니깐 문제인거임

[익인12]

나도 20대 초에 저렇게 뺐었는데 근육 다빠지고 면역력 박살나서 20대 중반부터 아팠음
팔다리 근육이 빠질게 없으니까 심장같이 목숨과 밀접한 근육이빠져서 ㄹㅇ 그냥 갑자기 죽을수도 있음

[익인13]

요요 인생됨ㅜ
내 얘기임

[익인14]

겠냐..??

[익인15]

건강 박살나지 일단 머리카락도 숭숭 뽑힐걸

[익인16]

면역력 개박살 탈모 오고 위장 안좋고 근육 빠짐 총체적으로

[익인18]

나 거의 비슷하게 해봤는데 20대까지는 할만해 20대후반 30되니까 몸이 못버텨 죽을꺼같음

[익인19]

내가 봤던 유튜버는 저렇게 살던데 아직도 그런지는 모르겠음

[익인20]

젊을때 단기간하면 몰라도 장기간이면 의사들도 절대 하지 말란 방식 아닌가 간혈적 폭식에 공복에 먹는 음식질도 최악

[익인21]

저런 다이어트 할바에 위고비 맞을듯;